Veri on oiva ruoka-aines, koska se sisältää paljon rautaa ja proteiinia ja kaikkea hyvää sen keltaisen nesteen lisäksi. Verta kannattaa ehdottomasti käyttää ruoanlaitossa, koska se on todella terveellistä ja helppoa valmistaa. Sitä paitsi verta on helppo saada: tökkäät vain puukon ranteeseen ja saat verta. Tosin vaarana on kuiviinvuotaminen, joten ei kannata tökätä itseään saadakseen verta, vaan kannattaa hankkia jonkun muun verta.