IRC-Galleria

31/100: Salilla aerobista huhkintaa 1h.

Ja vasta sen ymmärsin
kun kuu valaisi maisemaa ja aamuun oli vielä matkaa
ja varjoissa näin elettyjen vuosien jalanjälkien kirjon.
Minulla on valta ja voima,
valta omaan itseeni,
valta valita kasvamiseni määrä ja aika,
päämääränä parempi elämä.
Minulla on voima toteuttaa unelmani ja haaveet,
ne lukuisat, kauan salassa pidetyt,
'hömppäromanttiset', kuten sinä, ystäväni,
varmaankin sanoisit.

Ja se tunne avasi jotain sisälläni,
jotain lämmintä ja pehmeää.
Niinkuin isoäidin kutoma villapaita lapsena,
se, jossa aurinko hymyili maailmalle.
Enkä ollut enään yksin, vaan minulla oli ystävänä koko
äärettömyys täältä ja takaisin.
Eikä mikään ollut enään koskaan samanlaista

Kirjoittaja: Soile Viitanen

30/100: Aerobista kävelypuuskutusta ja lihaskuntoa, 1h.

29/100: Lihaskuntoa salilla n. 55min.

Olen löytänyt Internetistä das funneh -jutun.



Loistosettiä.

Viime maanantaista tähän päivään:
24/100: Lihaskuntotreeni 1h.
25/100: Salitreeni Cardio 1h.
26/100: Salitreeni Cardio sekä lihaskuntoa 1h 15min.
27/100: Pace 3x10min n. 45min.
28/100: Salitreeni Cardio 1h.

Mistä nää ihmiset löytää mun profiiliin, kun samalla minuutillakin on nelisen tyyppiä käyny ihmettelemässä.