IRC-Galleria

Viikonloppu meni aika paljon nukkuessa niin en paljon jaksanut olla kauheasti koneella, no ole saanut nyt taas levättyä ja voin sanoa että olo tällä hetkellä tuntuu ihan hyvältä eilenä oli vähän huonompi päivä tuli aika paha ahdistus tuossa illalla ja oli lähellä että olisin ottanut rauhoittavan lääkkeen, mutta kun otin iltalääkkeet eilenä ja sain nyt nukuttua hyvin yön yli niin olo tällä hetkellä on ok ja jaksan kyllä mennä töihin tänään niin saa muuta ajateltavaa eikä joudu olemaan kotona neljän seinän sisällä. Onneksi tänään on myös sählypelit niin pääsee pelaamaan ja samalla saa purettua tätä kireää oloa pois aijon pelata niin täysiä kun vaan pystyy ja tehdä monta maalia. Liikuna on auttaa paljon mua paljon jos ahdistaa tai on kireä olo koska siinä saa purettua sitä oloa pois ja mulle tulee aina hikoilun jälkeen hyvä ja onnistunut olo. Mun paino ja kunto on todella hyvä tällä hetkellä ja se on mulle yksi tärkein asia elämässä mistä aijon pitää huolta. Olin eilenä salilla ja oli todella hyvät treenit, mutta sen jälkeen tuli vaan se ahdistus harvoin tulee treenien jälkeen näin kävi se voi olla koska on ollut vähän vielä stressiä. Yleensä myös ahdistus voi tulla mulle ihan puun takaa, no olen tottunut se kuuluu tähän mun sairauteen sekä jos olo huononee niin pahasti sitten otan rauhoittavan lääkkeen. Kohta otan aamulääkkeet ja kaikki muut lääkkeet vielä riittävät vielä ensi viikkoon saakka. Hain silloin viime viikolla leponexit masennuslääkkeitä on paljon vielä jäljellä riittävät pariksi kuukaudeksi se on hyvä että sitä lääkettä ei joudu hakemaan jatkuvasti. Onneksi aamukahvi herätti tänä aamuna katson kohta vaatteet mitkä pistän päälle töihin on pieni vaatekriisi uskon että tästä tulee parempi päivä mitä eilenä, mutta jos huono olo tulee niin sitten tulee varaudun siihen elän taas hetken ja päivän kerrallaan nyt jotain hyvää musiikkia soimaan niin päivä lähtee sillä mukavasti käyntiin ja koitan vaan keskittyä hyviin asioihin kuten mun synttäreihin mitä aijon sitten juhlia.