IRC-Galleria

Eilenä oli hyvät liikunnat mitkä piristi paljon mieltä kävin aamulla pururadalla lenkillä ja päivällä menin liikuntapuistoon treenaamaan olin siellä ainakin tunnin aurinko lämmitti kivasti. Aijon tehdä niin että menen aina liikuntapuistoon treenaamaan jos on hyvä sää ei tarvitse mennä kuntosalille ja maksaa siitä siinäkin säästää euroja eikä tuo liikuntapuisto maksa yhtään mitään. Olo tuntuu todella hyvältä pakko nyt nauttia siitä viime viikot oli todella ahdistavia ja stressaavia, mutta selvisin onneksi. Kun on hyvä fiilis niin voi alkaa nauttimaan kesästä tulee todella kiva kesä vietän sitä kavereiden kanssa melkein joka päivä ja viikonloppu nopeasti aika menee sitten varmasti tulee hauskaa jos huonoja oloja tulee niin onneksi on rauhoittavia lääkkeitä todella pahaan ahdistukseen jos mikään muu keino ei auta sekä auttaa paljon myös oloon liikunta ja juttelu tukihenkilön kanssa mitä en ole itse asiassa nähnyt nyt melkein viikkoon no varmasti taas näemme pian. Tänään on sählypelit ja sinne menen innolla pelaamaan mulle on aivan sama kumpi joukkue voittaa kunhan pääsee juoksemaan pallon perässä syke nousee ja tekee hyvää kropalle. Tulee aina niin hyvä fiilis pelien jälkeen kun on ollut hyökkääjä ja puolustaja siellä sekä olen yksi parhaimmista pelaajista siellä saan paljon positiivista palautetta muilta pelaajilta siitä että olen hyvä sählyssä. Liikunta on vaan niin parasta koska se lievittää mulla todella hyvin ahdistusta ja masennusta eikä joudu syömään sitten kauheasti noita rauhoittavia lääkkeitä. Otan aamulääkkeet ja siivoan keittiön mikä on vähän sotkuinen ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia nukuin todella hyvin viime yön jaksaa taas tämän päivän. Tästä tulee varmasti hyvä päivä ja aurinko taas paistaa mikä piristää paljon.