IRC-Galleria

Perjantai. Viikonloppu alkaa taas jälleen kerran.
Olen lähdössä lomille. Viikonlopuksi kotona käymään.
Katsomaan äitiä ja isää. Viimeksi kävin kotoma joskus ennen juhannusta niin on siitä aikaa.
Kaikki tavarat olen melkein jo pakannut. Pakkaan ihan viimeiseksi kannettavan ja tabletin.
Olen vielä koneella ennen lähtöä.
Eilenä oli mukava päivä.
Sain siivottua kämpän eilenä ja pesin lakana pyykkiä.
Toiminta tunnilla mentiin Nastolaan. Oltiin järven rannalla ja paistettiin makkaraa. Ihan kiva toiminta tunti. Vähän erilaisempi mitä yleensä.
Menin lenkille vielä kun tultiin takaisin.
Heitin puolen tunnin lenkin vaan. Oli niin hyvä ilma niin oli ihan pakko päästä lenkille. Meillä on taas tänään aamulla naisten ryhmä.
Ollaan menossa ulkoilemaan. Näin mä kuulin eilenä ohjaajalta.
No saa raitista ilmaa. Mun pitää käydä kylillä asioilla ennen lomille lähtöä pitää käydä kaupassa.
Hyvin kerkiää ennen lähtöä. Keskustaan ei ole niin pitkä matka.
Sinne kävelee vartissa.
Tänään saa syödä taas suklaata. Pakko ostaa tänään ja syödä.
Olen taas koko viikon odottanut että tulee perjantai ja saa syödä taas suklaata.
porukat hakee mut tuossa iltapäivällä kolmen aikaan.
Hyvin kerkiän olla valmis siihen mennessä. Kämppä pitää laittaa kuntoon ennen lähtöä ja tiskata.
Ja sänky pitää pedata.
Ollaan menossa viikonloppuna varmaan tapaamaan pappaa.
ihan kiva olisi vielä nähdä se.
Huomenna ollaan sitten menossa.
On hyvin aikaa huomenna käydä.
Heräsin tänään puoli seitsemän.
Heräsin heti kun kello soi. Nyt olen hereillä taas koska join kahvia.
Olo ja fiilis on muutenkin hyvä tällä hetkellä.
Mukavaa lähteä taas lomille ja että olen paljon paremassa kunnossa mitä viime viikolla.
Poikaystävä lupasi tulla käymään viikonloppuna.
pyörähtämässä.
Ihanaa kun on kiireetön aamu. Ei ole mihinkään kauhea kiire.
Naisten ryhmä alkaa siinä kymmeneltä ja kestää noin tunnin ajan.
Näen kaverit vielä ennen lomille lähtöä.
Pitää toivottaa niille hyvät viikonloput.
Ensi viikon keskiviikkona mulla on sitten taas se kurssi.
Ihan mukavaa mennä sinne sitten taas ensi viikolla.
On jotain ohjelmaa keskiviikko päivälle.
Varmaan silloin on myös taas tuo ohjattu kuntosaliryhmäkin illalla.
Viimeksi se oli peruutettu.
ja ensi viikon maanantaina on myös sali illalla.
Töihin taas myös ensi viikon maanantaina.
vauhdikas alku viikko.
No ei se mitään olen jo alkanut pikku hiljaa tottumaan siihen että nyt alku viikosta on kauheasti ohjelmaa. Ja hyvin olen jaksanut.
Ja kyllä siihen tottuu pikku hiljaa. Alkuun se tuntui rankalta mutta ei se tunnu enää niin pahalta.
Elää vaan hetken ja päivän kerrallaan niin kyllä se siitä.
Kohta tiskaamaan.
Ja laittaa reppua valmiiksi. sauna kamoja en ole vielä pakannut.
Teen sen kohta kun olen saanut blogin kirjoitettua.
Vielä ei ole mikään kiire aamupalalle.
Se on vasta noin tunnin päästä.
Nyt pitäisi olla ihan kaikkia lääkkeitä riittävästi ettei tarvitse varmaan hakea mitään ensi viikolla vielä.
Jaetaan taas viikon lääkkeet dosettiin ensi viikon maanantaina.
Mä teen sen vasta sitten kun olen tullut töistä.
Seuraava psykologi käynti on taas lokakuussa.
Lokakuun puolessa välissä. Mulla menee tällä hetkellä niin hyvin niin ne käynnit siellä on aika lyhyitä.
Viime keskustelu kesti vaan sen kymmenen minuuttia.
Lyhyin keskutelu psykologin kanssa ikinä.
Mutta mulla on kaikki asiat aika hyvässä tasapainossa. Ei ole mikään hätä edes.
Nautin elämästä ihan täysillä ja varaudun paskoihin päiviin kun niitä tulee välillä. Olen onnellinen tällä hetkellä. Ja se on tärkeintä.
Vaikka sairastan skitsofreniaa, niin pystun silti elämään aika onnellista elämää.
Mulla kesti monta vuotta hyväksyä itseni ja tämä sairaus.
Nyt kaikki on viimein hyvin ja tasapainossa.
Tiedän aina jos väsyn niin pitää silloin pysähtyä ja levätä.
Nyt mulla ei ole ollut mitään harhojakaan aikoihin.
Se on vaan hyvä asia. On ollut vaan tuo ahdistus mikä välillä tulee.
Ja silloin saattaa syödä noita rauhottavia jos olo on todella paha.
No onneksi ne rauhottavat aina auttaa.
ja niitä joutuu ottamaan vaikka ei haluaisi.
Olen nyt harjoitellut ahdistavia tilanteita silleen, ettei tarvitsisi ottaa sitä rauhottavaa.
Jotkut tilanteet on onnistuneet.
Ja jotkut taas ei. Se vaihtelee välillä.
Liikunta on yksi mun keino purkaa paineita.
Jos vituttaa tai ärsyttää niin lähden vaikka lenkille tai salille purkamaan paineita.
Sähly on yksi hyvä keino myös purkaa paineita.
Tykkään tosi paljon pelata sählyä.
Meillä on nyt aina tiistaisin se sähly ryhmä.
Iltapäivällä ja me pelataan aina se vähän yli puolituntia.
Hiki siinä tulee ja syke nousee.
Mä olen aina puolustaja.
En tykkää yhtään olla mikään hyökkääjä.
Ensi kerralla meillä on seka joukkueet ettei ole miehet vastaan naiset. Ihan hyvää vaihtelua.
Se kenttä missä me pelataan niin on todella iso mitä edellinen kenttä missä oltiin aina viimeksi.
Meillä vaihtui toi sählyn pelaamisen paikka.
Ennen se oli tuolla urheilutalolla mutta ei enää.
Nyt se paikka on vähän kauempana. Sinne kävelee vartissa.
Mutta saadaan pelin jälkeen aina auto kyyti takaisin.
Ihan hyvä vaan.
Olen siihen tosi tyytyväinen että mulla on paljon liikuntaa mun viikko ohjelmassa.
Se on parasta viikko ohjelmassa.
Noi liikunta hetket.
Nyt olen melkein joka päivä käynyt lenkilläkin.
Ollut nyt tosi hyvät ilmat.
Katsotaan käynkö viikonloppunakin äidin kanssa lenkillä.
Ulkoillaan ihan varmasti viikonloppuna.
Tekee ihan hyvää.
Varmaan viikonloppuna on aika hyvä ilma.
Kohta alkaa varmaan noi vesisateet. Onneksi omistan viimein ehjän sateenvarjon.
Minkä ostin sieltä viron reissusta.
Ei ollut kallis varjo. Maksoi vaan viisi euroa.
Kannatti silloin ostaa se.
Se on semmoinen pinkin värinen.
Ihan mun näköinen se varjo.

Se olisi torstai. Huomenna on perjantai ja viikonloppu.
Olen lähdössä lomille. Olen menossa tällä kertaa kotiin viikonlopuksi.
Katsomaan äitiä ja isää. Viimeksi mä kävin kotona ennen juhannusta.
Äiti on odottanut taas kovasti että tulisin kotona käymään.
Pitää soittaa ja ilmoittaa tänään että olen tulossa.
Pakkaan kamat vasta huomenna aamulla. Vielä ei ole pakkaamisella kiire. Hyvin kerkiää huomenna tekemään sen.
Eilenä oli todella mukava päivä. Paja tunnilla me leivottiin.
Oltiin ryhmissä ja tehtiin suolaista pannukakkua ja kääretotrttua.
Tuli tosi hyviä.
Sitten me syötiin niitä ja juotiin kahvia.
Meillä ei ollut eilenä ohjattua kuntosaliryhmää. Se oli peruttu.
No mä ja kaveri lähdettiin sitten lenkille eilenä illalla.
Oli aivan upea ilma. Aurinko paistoi juuri sopivasti sillä hetkellä.
Sitten menin kaverin luokse katsomaan lemmen viemää.
Sopivasti kerettiin lenkiltä katsomaan sitä.
Sitten skypetin poikaystävän kanssa ja loppu illan olin parhaan kaverin luona. Katsottiin salkkarit ja elämä lapselle konserttia.
Jaksoin valvoa vaan yhdeksään ja sitten menin nukkumaan.
Nukuin taas hyvin viime yön.
Ja heräsin tänään seitsemältä. Aamukahvit on juotu taas.
Tänään on siivous päivä. Alan siivoamaan kun olen saanut blogin eka kirjoitettua. Ihan kivaa alkaa siivoamaan. Mun kämppä onkin tällä hetkellä vähän sotkuinen niin nyt on hyvä siivota.
Aamupala on noin tunnin päästä.
Laitan siivous musaa soimaan taustalle niin on mukavampi siivota.
Sain eilenä maksettua kaikki laskut mitä oli tullut. Tilille jäi kivasti vielä rahaa. Ja tässä kuussa tulee vielä kelalta se 130 euroa niin hyvin pärjään tämän kuun loppuun.
Tää viikko on mennyt todella hyvin. Paitsi tiistaina oli paska päivä.
Mutta muuten sen päivän jälkeen on mennyt hyvin.
Kivaa päästä lomille taas pitkästä aikaan. Viime viikonloppuna jouduin olemaan täällä kun olin vähän huonommassa kunnossa.
Mutta nyt jaksaa taas lomailla.
Pitää pakata saunakamat jos sauna on viikonloppuna.
Meillä on kotona puusauna. Se on paras sauna.
Paljon parempi kun joku sähkö sauna.
Tulee paljon paremmat löylyt.
Pitää katsoa jos jaksaisi katsoa animea taas tänään.
Meillä on toiminta tunti taas tänään iltapäivällä.
Saa nähdä mitä tehdään. Paras kaveri on nyt viikonlopun täällä. Se oli viime viikonloppuna lomilla.
Toinen kaveri lähtee myös lomille tänä viikonloppuna.
Katsotaan tänään taas vielä kaverin kanssa lemmen viemää yhdessä. Sain pestyä pyykit eilenä aamulla.
Nyt on taas puhtaita vaatteita.
Pesen pyykkiä seuraavan kerran tuossa ensi viikolla.
Mulla on tullut suuhun noita aftoja.
Mulla on suussa useampi niitä. Tosi mukavaa syödä kun sattuu.
No ne ei ole onneksi vaarallisia.
Ne häviää aikanaan.
Olen nyt viime päivinä käyttänyt suuvettä. Aamulla olen käyttänyt vaan sitä. Pitää muuten ostaa sitä lisää taas koska alkaa olla loppu.
No pitää käydä tokmannilla ostamassa sitä lisää.
Eikä se maksa kun jotain vähän yli pari euroa.
Ei ole niin kamalan kallista.
Ja siitä riittää joksikin ajaksi.
Lakanat ajattelin pestä tänään taas. Mun tavoite on nyt aina pestä nuo lakanat kerran viikossa. Nyt pesen ne tänä aamuna.
Ja voisi samalla pestä muutaman pyyhkeenkin.
Niitäkin on hyvä välillä pestä ja niitä mä en ole pessyt taas vähään aikaan. Kyllä muutama pyyhe mahtuu pesukoneeseen lakanoiden kanssa. Kuulin eilenä että mun pappa on huonossa kunnossa.
Kuulin kun äiti soitti eilenä siitä. Ja se kysyi multa haluanko mennä katsomaan sitä. Voisihan sitä mennä vaikka.
Mä ja pappa ei olla vuosiin enää pidetty yhteyttä.
Eikä olla nähty.
Olisihan se mukava nähdä ennen kun pappa lähtee pois.
Me kaikki kuollaan joskus. Sille ei voi mitään.
Kaikki lähtee aina jossain vaiheessa.
Olen ymmärtänyt sen.
Silloin kun olin pieni niin pappa ja mä oltiin silloin tosi läheisiä.
Ihan mukavia muistoja.
En koskaan unohda niitä.
Kyllä mä haluan nähdä papan vielä. Pitää soittaa ja sanoa äidille että voidaan mennä katsomaan sitä viikonloppuna.
Pappa varmaan ehkä ilahtuu siitä että se näkee mut vielä ennen kun on liian myöhäistä.
Voi olla että mä alan itkemään kun näen sen.
Tunteet voi olla aika pinnalla.
Mutta hyvin se tapaaminen menee.
Pappa asuu hesassa. Sinne on parin tunnin auto matka mutta ei se haittaa. Pääasia on että näen papan vielä.
Pitää kertoa poikaystävälle että menen tapaamaan pappaa.
Ja kerroin eilenä myös siitä että on huonossa kunnossa.
Mutta. Nyt en ala itkemään vaan ajatella mukavia asioita.
Koitan ajatella että mukava viikonloppu on tulossa.
Mukavaa päästä käymään kotona.
Pitää kysyä äidiltä että leikkaisiko se taas vähän näitä mun hiuksia.
Ne on taas kasvaneet niin niitä voisi taas vähän lyhentää.
Eikä maksa mitään kun äiti leikkaa.
Sitten on taas kevyempi tukka.
Poikaystävä tulee varmaan viikonloppuna käymään sitten meillä.
Poikaystävä sanoi että on tulossa sitten käymään.
Saa sitten nähdä kauanko ollaan siellä hesassa pappaa katsomassa.
Me mennään varmaan tuossa lauantaina käymään.
Silloin on hyvin koko päivä aikaa käydä. Ei ole kiire.
Kerroin eilenä yhdelle ohjaajalle papan tilasta.
Ja nyt kun menen kohta aamupalalle, niin aijon kertoa niille ohjaajille että olen menossa katsomaan pappaa viikonloppuna.
Haluan puhua vielä tästä asiasta ohjaajan kanssa.
Ja se helpottaa oloa kun saa puhua jollekkin tästä asiasta.
Mutta siitä olen varma että itken jossain vaiheessa.
Mutta. Itkeminen tekee vaan hyvää.
Mua se ainakin helpottaa.
Aina kun mä olen itkenyt niin mä näen asiat vähän paremmin aina.
Pystyy sitten ajattelemaan järkevästi.
Mulla tulee pappaa kyllä kova ikävä sitten kun se kuolee jossain vaiheessa. Mutta se eli varmasti hyvän elämän.
Mutta. Kohta kerään nuo lakanat ja pyyhkeet ennen kun alan siivoamaan. Vien ne kohta tuonne pyykkituvalle.
Puoli tuntia on vielä aikaa aamupalaan.
kerkiän hyvin aloittamaan siivoukset.
Ja saan siivottua siinä puolessa tunnissa.
Ei mene kauaa. Ja saan muuta ajateltavaa etten mieti koko ajan pappaa. Tulee vaan paha mieli kun miettiii sitä.
Mutta olen siitä iloinen että näen sen viikonloppuna vielä.
Pitää kertoa kavereille tänään että näen papan vielä viikonloppuna.
Kerroin toiselle kaverille eilenä siitä niin se oli ymmärtäväinen.
Sekin on kokenut tuon saman tilanteen mikä mulla on nyt edessä.
Kaveri sanoi että se ei ole helppoa.
Itku siinä tulee varmasti.
Mutta. Onneksi mun kaverit on tukena.
Mulla on ihanimmat kaverit mitä vaan voi olla.
ilman niitä mä en pärjäisi.
Ja tietysti poikaystävä.

ihanaa kun tänä aamuna ei ole kiire minnekkään.
Mulla on ohjelmaa vasat tuossa päivällä. On paja tunti ja sitten sali illalla taas. Olin eilenä klubitalolla.
Kaikki meni ihan hyvin siellä paitsi yksi muija tai siis vanhempi nainen alkoi aukomaan päätään mulle. Se alkoi kysellä mun poikaystävästä
ja alkoi jotain selittämään että se muka pettää ja että siihen ei muka kannata luottaa. Mä en sanonut yhtään mitään vaan lähdin siitä tilanteesta pois. Mutta jatkossa jos se tulee selittämään tuota samaa asiaa niin sanon sille suoraan ei kuulu sulle.
Ja jatkossa en aijo todellakaan jutella se muijan kanssa.
Ja jos se alkaa aukomaan taas päätään mulle niin sanon sille suorat sanat. Se pilasi mun hyvän fiiliksen.
Mutta sain unohdettua tuon asian aika nopeasti.
Olin pelaamassa sählyä eilenä. Oli kiva pelata.
Olin taas puolustaja. Se kenttä oli paljon isompi mitä se edellinen.
paljon enemmän tilaa.
Pelattiin se vähän yli puoli tuntia.
Hiki tuli ja syke nousi.
Nyt aijon maksaa tänä aamuna kaikki noi mun laskut.
Maksan ne tuossa aamupalan jälkeen.
Mä heräsin nyt tänään vähän yli seitsemän.
Mun piti herätä jo puoli seitsemältä mutta en jaksanut silloin vielä nousta. Aamukahvit on juotu taas.
Kuulin että me väritellään paja tunnilla.
Pitää ottaa omat värikynät mukaan sinne.
Kuntosali ryhmä on sitten illalla taas. Puoli kuudesta puoli seitsemään. Ei keretä skypettämään poikaystävän kanssa niin mä soitan sille sali tunnin jälkeen.
Keretään puhumaan hetken aikaa ennen iltapalaa.
Lemmen viemää en näe tänään illalla.
Huomenna sitten taas näkee.
Meillä oli klubitalolla ruokana kalaa. Ja perunoita.
Oli ihan hyvää ruokaa.
Bussi matkat meni tosi hyvin. Ei alkanut ahdistamaan bussissa.
Mutta jouduin ottamaan sen rauhottavan tuossa ennen kun lähdin klubitalolta. Koska se nainen pahoitti mun mielen.
Ja otin sen takia myös sen ettei bussissa tule huonoa oloa.
Istuin aika edessä siellä bussissa.
Mä tykkään aina istua madollisimman edessä aina bussissa.
En tykkää istua takana tai keskellä.
No nyt ei taas tarvi viikkoon mennä bussiin taas.
Voisi siivota osan tänään tästä kämpästä niin huomiselle ei tule kauheasti siivottavaa. Siivoan vaikka ensin keittiön.
Mun pitää kohta tiskata taas.
Ja voisi siivoa vähän tätä keittiön pöytää. Tää on taas täynnä tavaraa. Hyvällä fiiliksellä olen menossa salille tänään.
Nyt ajattelin lisätä vähän enemmän painoja mitä viimeksi.
Nyt paiakt ei ole enää kipeät kun on jä käynyt muutaman kerran salilla. Lihakset alkaa tottumaan.
Meillä on tänään siellä naisohjaaja.
Se vaikutti viimeksi ihan mukavalta tyypiltä.
Se aina ohjaa ja antaa neuvoja jos ei osaa jotain liikettä tehdä oikein. Pitää muuten kohta katsoa noi sali kamat taas mitkä pistän päälle. Joku hikitoppi pitää kaivaa taas kaapista.
Katson sen kohta kun olen saanut blogin kirjoitettua.
On sitten kaikki valmiina ennen lähtöä salille.
Vesipullo pitää muistaa ottaa mukaan.
Mulla menee joka kerta aina kokonainen vesipullo salilla.
Tulee aina helposti jano kun tekee liikkeitä siellä
Ja se on ihan hyvä juoda.
Olen varmaan nyt tämän aamun koneella.
Katson tabletilla sitten jotain myöhemmin.
Aamupala on puolen tunnin päästä.
Teetä juon kohta taas.
Ai niin mä voisin nyt pestä pyykkiä tässä aamulla kun mulla on aikaa. Joo teen niin. Vien kohta noi pyykit pyykkituvalle.
Pesukone on varmasti vapaana.
Vien ne pyykit vaikka tuossa kun olen syönyt aamupalan.
Saa ne hoidettua pois alta ja sitten ei tarvitse taas hetkeen pestä mitään. kahvi alkaa olla loppu taas.
Pitää hankkia sitä lisää taas.
Saa taas aamukahvia.
Mutta. Uskon että tästä tulee vähän parempi päivä mitä eilenä.
On tekemistä tänään sopivasti.
Näkee kaverit taas tänään.
Muutenkin tää viikko on ollut paljon parempi kun viime viikko.
Olen aika hyvin jaksanut tämän viikon ja olen paljon paremassa kunnossa mitä viime viikolla.
Sitä pitää aina välillä levätä että jaksaa sitten taas.
Mulla se menee aina silleen. Jos olen ihan loppu niin se vaatii sen muutaman lepo päivän.
Onneksi mä osaan pysähtyä aina jos ei vaan jaksa.
Olen oppinut onneksi pysähtyä.
Tekee välillä tosi hyvää.
Ei ihminen aina jaksa.
ja koska mulla on tää skitsofrenia niin välillä se sairaus pistää väsyttämään.
Väsyn paljon helpommin.
Onneksi mä nukun joka yö todella hyvin ja riittävästi.
Ja mä en heräile koskaan yöllä.
Nukun aina aamuun asti.
Nukkuminen on tärkeää ainakin mulle.
Kun nukkuu hyvin niin jaksaa seuraavan päivän.
Hyvä että leponex pistää väsyttämään illalla.
Ja se lääke samalla rauhoittaa.
Ei välttämättä tarvitse ottaa rauhottavaa illalla.
Mutta tänään pärjään ihan varmasti ilman mitään rauhottavia.
Mua ei ainakaan ahdista edes.
positiivinen asenne vaan päälle niin päivästä tulee hyvä.
ihan mukavaa mennä paja tunnille tänään.
Paras kaveri on myös siellä niin on juttu seuraa.
Menen myös illalla taas parhaan kaverin luokse.
Katsotaan salkkarit taas.
Se on paljon kivempaa katsoa salkkarit kaverin kanssa.
Molemmat tykätään siitä sarjasta.
Kohta alkaa uusi päivä sarjan uudet jaksot.
Niitä olen nyt odottanut. No ne alkaa kohta.
Sopivasti näkee ne salkkareiden jälkeen.
Onneksi se ei tule samaan aikaan kun taas salkkarit.
Varmaan alkaa siinä kahdeksalta.
Sopivaan aikaan.
Mutta. Nyt kerään kaikki lika pyykit ja vien pyykkituvalle.
Voisi pestä nuo mun uudet housut.
En ole kertaakaan vielä pessyt niitä.
Pesen ne nyt. Mutta en aijo laittaa niitä kuivuriin ettei mene pilalle.
Laitan ne roikkumaan johonkin kuivumaan tänne mun kämppään.
Sitten niitä psytyy taas käyttämään kun on puhtaat.
Mutta tosiaan en aijo jatkossa puhua sille naiselle siellä klubitalolla.
Aijon vältellä sitä.
Saa nyt nähdä aikooko se jatkossa selittää mulle jostain asiasta taas. Jos se aikoo aukoa päätään mulle taas niin sanon sille suoraan takaisin. Klubitalolla on sääntö, ettei saa purkaa pahaa oloa toisiin ihmisiin. Ja aijon sanoa ohjaajille siellä jos toi sama meno jatkuu.
En puhu sille naiselle ellei ole ihan pakko.
Alkuun se vaikutti ihan mukavalta kun juttelin sen kanssa aiemmin mutta nyt en tykkää siitä enää tuon tapauksen jälkeen.
Ja toi keskustelu mikä oli niin tuli ihan puun takaa.

Eilenä oli mukava päivä. Töissä meni todella hyvin.
Tein pannulappua siellä. sain yhden pannulapun tehtyä loppuun ja aloitin uutta. Siinä se aika sitten kului siellä.
tuntui oudolta kun kaveri ei ollut töissä eilenä. Sillä oli vapaa päivä.
Nähtiin eilenä kun mentiin salille illalla.
Sali tunti meni hyvin. hiki tuli ja syke nousi.
Hyvä olo tuli sen tunnin jälkeen.
Menin suihkuun ja aloin skypettämään poikaystävän kanssa.
Mä olin eilenä sen psykologin luona. Mä pääsin puoli tuntia etuajassa sinne ja se kesustelu kesti vaan 10 minuuttia.
Seuraava aika on sitten lokakuussa.
Kävin kaupassa sen psykologi käynnin jälkeen.
Kun pääsin kotiin niin menin makoilemaan sohvalle ja katselin tabletilla frendit sarjaa. Nyt mä olen kuudennella kaudella.
En joutunut ottaa mitään rauhottavaa eilenä. Hyvin meni koko päivä.
Tänään olen menossa taas klubitalolle niin otan taas sen rauhottavan mukaan sinne. Jos bussi matkat tuntuu taas ahdistavilta niin sitten otan sen rauhottavan.
Mutta uskon että kyllä nuo bussi matkat menee ihan hyvin.
Koitan vaikka ajatella mukavia asioita bussi matkan ajan.
Niin se huono olo ei sitten iske.
Tänään mä pääsen vihdoinkin pelaamaan sählyä.
Meillä on sähly ryhmä iltapäivällä kolmen aikaa.
Kävellään Parhaan kaverin kanssa sinne paikkaan.
Toinen kaveri tulee taas mun luokse kylään katsomaan lemmen viemää. Ollaan taas ihan pihalla kun ei nähty eilenä.
Salkkarit jäi eilenä aika jännään kohtaan.
Pitää todellkain taas katsoa tänään.
Mä odotan että alkaisi uusi päivä sarjan uudet jaksot.
Tässä kuussa niiden pitäisi alkaa taas. Loppu kuusta.
Sekin jäi aika jännään kohtaan.
Aletaan sitä sitten katsoa parhaan kaverin kanssa. Paras kaverikin tykkää siitä uusi päivä sarjasta.
Me katsotaan sitäkin sarjaa aina yhdessä.
Se on tullut aina sopivasti salkkareiden jälkeen.
Mulla on taas vaatekriisi päällä. En tiedä mitä puen päälle tänään.
No menen kaivamaan taas vaatekaappia kun olen saanut blogin kirjoitettua. Kun menen klubitalolle tänään niin otan mukaan taas värityskirjan ja värittelen siellä taas ajan kuluksi ellei siellä ole juttu seuraa. Ai niin ja mun pitää muistaa soittaa ja ilmoittaa että olen tulossa syömään sinne klubitalolle.
Mä soitan vaikka sinne sitten tuossa aamupalan jälkeen vaikka.
Hyvin kerkiän kirjoittaa tämän blogin ennen aamupalaa.
Aamupala on tuossa tunnin päästä.
Kerkiän jopa tiskaamaan ennen sitä.
Pyykkiä ajattelin pestä huomenna aamulla taas koska mulla ei ole huomenna aamulla mitään ohjelmaa.
Ei ole mikään kiire tuossa aamulla.
Huomenna mulla on vaan paja tunti ja sali illalla taas.
Tosiaan se juttu tuokio psykologin kanssa kesti vaan sen 10 minuuttia. Se kyseli multa miten mulla on viime aikoina mennyt niin kerroin sille viime viikosta että se oli ihan perseestä.
Sitten juteltiin siitä kurssista miten siellä on mennyt.
Sanoin että olen tykännyt käydä siellä kurssilla ja oppinut paljon uusia asioita siellä.
Mulla ei ole tällä viikolla nyt sitä kurssia. Se jatkuu taas tuossa viikon päästä keskiviikkona.
on taas yhden aikaa ja kestää puoli neljään asti.
Alkaa olla nälkä. kohta on aamupala niin syön hyvin niin aamupäivällä ei tule pahasti sitten nälkä.
Meillä on klubitalolla ruokailu taas siinä kahdentoista aikaan.
Saa nähdä mitä siellä on ruokana tänään.
Sen voin sanoa että klubitalolla on aina todella hyvät ruoat.
Kannattaa aina maksaa sen kolme euroa siitä ruoasta.
Mulla on nyt taas onneksi kolikoita niin pystyn maksamaan sen klubitalo ruoan. En ole vieläkään jaksanut maksaa laskuja.
Aijon maksaa kaikki tuossa huomenna aamulla kun silloin mulla ei ole mikään kiire maksaa niitä.
Sain taas yhden laskun eilenä.
kävin eilenä pyörimässä taas seppälässä ajan kuluksi.
Siellä oli aivan ihania farkkuja myynnissä.
Haluaisin kovasti taas uudet farkut.
Pitää katsoa jos ostan ne tämän vuoden puolella.
Sitten kun raha tilanne vaan sallii. Nyt mä yritän taas kovasti säästää. Se säästäminen tekee oikeasti ihan hyvää.
On sitä rahaa.
Enkä mä oikeastaan nyt tarvitse yhtään mitään.
Mulla on jo kaikkea.
On kenkiä ja takkeja.
ja aika paljon noita laukkuja.
Niitä pystyy yhdistelemään niin syntyy monta eri tyyliä aina.
Ajattelin ottaa käyttöön tänään tuon mun nahkatakin minkä ostin silloin joskus seppälästä.
Se takki on vielä hyvässä kunnossa.
Ja kestää varmasti veilä monta vuotta.
Nyt en ole vähään aikaan pitänyt mitään korkokenkiä.
No mä käytän niitäkin sitten taas jossain vaiheessa.
Otan taas käyttöön tuon mun pinkin laukun.
Siihen mahtuu hyvin nuo mun värityskirja kamat.
Siihen laukkuun mahtuu yllättävän paljon tuota tavaraa.
Se on vaan hyvä asia että mahtuu.
Otan vesipullon mukaan klubitalolle.
Jos iskee jano vaikka.
Ihan hyvä olla mukana tuo vesipullo.
Mutta uskon että tästä tulee taas jälleen kerran mukava päivä.
tekemistä riittää ja on ohjelmaa.
Nyt on hyvä olo taas niin jaksaa.
Ja siitä olen tyytyväinen että nukun joka yö kunnon unet.
Jaksaa sitten hyvin seuraavan päivän.
Jaoin eilenä viikon lääkkeet taas dosettiin niin mun ei tarvitse nyt ainakaan hakea mitään lääkettä lisää.
On nyt taas kaikkia lääkkeitä.
Pärjää niillä jonkin aikaa taas.
Alan taas kuuntelemaan musiikkia kohta.
Tykkään aina aamulla kuunnella musiikkia.
En koskaan illalla kuuntele mitään kun olen koneella.
Aamuisin on hyvin aikaa aina kuunnella.
Päivä lähtee silläkin hyvin käyntiin kun kuuntelee vaikka iloista musikkia.
Mä kuuntelen aina semmoista musaa mistä tulee hyvä mieli aina.
En kuuntele mitään synkkää musaa.
Ja kuuntelen laidasta laitaan. kaikki musiikki menee kunhan kuulostaa hyvältä.
Kuuntelen aina youtubesta musiikkia tai sitten musiikkia mitä mulla on koneella.
Kohta alkaa muuten uudet anime sarjat. Siellä oli muutama sarja mitä varmasti alan seuraamaan.
On taas sitten katsottavaa. Mun pitäisi vaan saada katsottua ne anime sarjat mitkä on tällä hetkellä kesken.
Mulla on aika monta sarjaa kesken.
No saan ne kaikki katsottua sitten joskus loppuun.
Pikku hiljaa.
Mutta. Nyt menen kaivamaan vaatekaappia.
Ja tiskaamaan kohta.
Laukku pitää myös laittaa valmiiksi.
On sitten kaikki mukana.
Pitää muistaa ottaa sen rauhottava mukaan. Se ei saa unohtua.

Se on taas työpäivä. Mä heräsin nyt tuossa kuuden jälkeen.
Mun piti herätä siinä kuuden aikaan mutta en päässyt sängystä ylös.
Tässä on alle pari tuntia aikaa ennen kun lähden.
Kerkiän kirjoittaa nyt jonkin pituisen blogin.
Eilenä mä nukuin suurimman osan päivästä.
Nukuin yhteensä noin neljän tunnin päivä unet.
Pikkaisen väsytti. Mutta sain nukuttua hyvin viime yön.
Nyt on nukuttu taas yhdeksän tunnin yö unet.
Alan kohta syömään aamupalaa.
Sitten kun olen saanut blogin kirjoitettua.
Varmaan tänään töissä laittelen korkkeja pusseihin taas.
No onpahan hommaa jos ei muuta. Ja aikaikin kuluu nopeammin kun on hommia. Mulla on se psykologi tänään iltapäivällä siinä kahden aikaan. Hyvin kerkiän töistä sitten sinne.
Illalla olen menossa taas salille kaverin kanssa.
Se ohjattu ryhmä alkaa siinä varttia vaille viisi ja se kestää tunnin.
Hyvin kerkiän takaisin ja skypettää poikaystävän kanssa vielä illalla.
Tänään tulee salkkarit taas.
Pakko katsoa. Katsotaan parhaan kaverin kanssa ne sitten.
Lemmen viemää en näe koska olen salilla.
Olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä.
Otan töihin tuon rauhottavan mukaan taas ihan varmuuden vuoksi jos iskee huono olo. Sitä ei voi tietää jos vaikka se huono olo iskee.
Niin hyvä olla tuo rauhottava mukana.
Uskon että töissä menee ihan hyvin tänään.
Aamulääkkeet pitää muistaa ottaa kohta. Ettei unohdu.
Pitää tiskata ennen lähtöä taas ja pedata sänky.
Ja muuten katsoa nuo työvaatteet muuten.
En vielä ihan tiedä miten pukeudun tänään.
Katson ne vaatteet kohta.
Vielä ei ole mikään kiire.
Kävin eilenä lenkillä iltapäivällä. Oli tosi aurinkoinen ilma ja todella lämmin. Mukavaa oli kävellä.
Ihan mukavaa mennä salille taas tänään.
Innolla olen menossa sinne taas ja ajattelin lisäillä taas vähän painoja enemmän. Tulee hyvä tunti varmasti.
Vauhdikas päivä mutta kyllä mä selviän. Ei ole ainakaan tylsää.
Tääkin päivä menee varmasti äkkiä.
Huomenna olen menossa klubitalolle taas.
olen siellä sitten aamupäivän. Ja huomenna mä pääsen vihdoinkin pelaamaan sählyä.
Oon koko kesän odottanut että pääsee sitä pelaamaan. Huomenna mä pääsen. parhaan kaverin kanssa sitten pelataan ja ollaan samassa joukkueessa.
Tulee hyvä peli. Varmaan pelataan taas miehet vastaan naiset.
Nyt kun join aamkahvit niin olen nyt aika pirteä.
Sitten kun menen töihin tänään niin kerkiän siellä juomaan toiset aamukahvit ennen kun alan hommiin.
Pitää käydä kaupassa hakemassa taas eväät töihin.
En tiedä vielä mitä mä söisin.
No se selviää kun olen kaupassa.
Siitä tulikin mieleen että mun pitää käydä kaupassa kun pääsen psykologilta. No hyvin kerkiää käymään ennen salia.
Aloin jo nyt samalla syömään aamupalaa. Mulla on jo nyt nälkä niin syön tuon mun leivän.
Aijon ottaa nyt varmaan käyttöön tuon mun mustan pikkulaukun.
Otan nyt tällä kertaa sen.
Mä olen nyt viime aikoina vaan käyttänyt sitä mun uutta pinkkiä laukkua. Nyt ajattelin taas vaihtaa.
Siihen mustaan pikku laukkuun mahtuu hyvin kaikki mun kamat.
Puhelin, avaimet, lompakko..
Kaikki tarpeellinen.
Ja se on söpö laukku koska se on pieni.
Helppo myös kantaa mukana.
Ja on kevyt laukku.
Kaveri ei ole tulossa töihin tänään koska sillä on vapaa päivä.
No kyllä mä selviän siellä töissä.
Teen vaan niitä hommia siellä niin aika kuluu vähän nopeammin.
Nyt kun olen levännyt niin varmasti jaksan tämän viikon taas.
Paljon on ohjelmaa mutta kyllä mä selviän.
Tulee varmasti hyvä viikko.
Viime viikko oli aika perseestä.
Kohta voisi kuunnella vähän musiikkia.
Kuuntelen aina aamulla musiikkia kun olen koneella.
Kun kuuntelee jotain hyvää musaa niin tulee hyvä fiilis.
Mulla ainakin menee niin.
Päivä lähtee myös hyvin käyntiin musiikin kuuntelulla.
En jaksanut pestä mitään pyykkejä eilenä.
Pesen varmaan tuossa keskiviikkona tai torstaina.
Eli menee loppu viikolle tuo pyykin peseminen.
Ulkona näyttää olevan aika hyvä ilma.
Mutta saa nyt nähdä sataako vettä tänään.
Pitää tarkistaa netistä millainen ilma on iltapäivällä.
Että tarviiko ottaa sateenvarjoa mukaan.
katson tuon sään ihan kohta.
Lähden tuossa vähän yli kahdeksan kävelemään kauppaa ja työpaikkaa kohti.
Kerkiää rauhassa käydä kaupassa ennen töihin menoa.
Voisi ostaa taas kivennäisvesipullon.
On sitten juotavaa töissä jos iskee jano.
Otan sitten semmoiset eväät että jaksan työpäivän loppuun.
Mulla ei ole mikään kiire syödä sitten siellä koska ruokkis on meillä siinä yhdeltätoista ja se kestää tunnin.
Saa rauhassa syödä.
Mutta. Nyt alan pukemaan päälle ja tiskaamaan.
Saa kämpän kuntoon ennen lähtöä.
Mutta mukava päivä tulossa varmasti.
Positiivisella asenteella vaan mennään.
Niin päivästä tulee varmasti hyvä.
Uni tulee taas aika hyvin illalla taas.
No kun nukkuu hyvin niin jaksaa taas seuraavan päivän.
Nyt mulla on alku viikolla kauheasti kaikkea ohjelmaa mutta loppu viikko on aika rento onneksi.
Voi keskittyä sitten viikonlopun viettoon.
Se on hyvä että tää työpäivä on nyt maanantaina niin saa sen hoidettua pois alta.
Ja toi neljä tuntia päivässä on ihan hyvä määrä.
Katsoo jos myöhemmin tämän vuoden puolella ottaisin toisen työpäivän viikolle. Sitten kun tuo kurssi loppuu niin katsoo sen jälkeen. No siihen on vielä aikaa koska toi kurssi kestää tuonne joulukuun puoleen väliin asti.
14 päivä joulukuuta on viimeinen kurssi kerta.
Mutta ihan kivasti siellä kurssilla on kyllä mennyt.
Olen tykännyt paljon siitä.
Nyt tällä viikolla ei ole sitä kurssia mutta sitten ensi viikolla se on taas. Keskiviikkona.

Sunnuntai. Viikonloppu on kohta ohitse. Poikaystävä kävi eilenä mun luona. Oli mukava päivä sen kanssa.
Jos nyt saisi vähän enemmän kirjoitettua tätä blogia mitä eilenä taas.
Mua väsytti eilenä aamulla niin paljon etten jaksanut kirjoittaa mitään.
Nukuin koko aamu päivän eilenä.
Nukuin johonkin puoli kahteentoista asti.
Eilenä jaksoin valvoa johonkin puoli kymmeneen eilenä illalla.
Katselin frendit sarjaa ennen kun menin nukkumaan.
Nyt taas tuo mun tabletti on latautumassa.
Fiilis on aika hyvä tällä hetkellä.
Nyt on saanut taas levättyä viikonlopun niin jaksaa sitten ensi viikon taas. Huomenna mulla on vauhdikas päivä. Menen töihin ja töiden jälkeen mulla on psykologi kahdelta. Hyvin kerkiän sinne koska mun työ päivä kestää tuonne yhteen asti.
Huomenna illalla on sitten taas kuntosali.
Menen sinne kaverin kanssa taas. Kaveri ei tule töihin huomenna.
Sillä on tänään työ päivä niin huomenna sillä on vapaa päivä.
Toivon että huomenna on sitten hommia taas niin saa työ päivän hyvin kulumaan. Katsotaan laitanko mä niitä korkkeja taas pusseihin.
se on ihan mukavaa hommaa.
Jaksoin herätä tänään tuossa puoli seitsemän.
Ja aamukahvit on juotu taas.
Olen nyt koneella tämän aamun. Eilenä mä en kauheasti jaksanut olla koneella. Sitten kun lähden seuraavan kerran lomille niin ajattelin mennä kotona käymään.
En ole aikoihin käynyt äidin tai isän luona.
Ajattelin nyt mennä taas.
Viimeksi mä kävin kotona ennen juhannusta.
Siitä on jo aikaa.
Kävin eilenä illalla lenkilläkin. Ja aijon mennä tänäänkin lenkille tuossa iltapäivällä ruoan jälkeen.
Saa kulutettua viikonloppu kalorit.
Nyt päätin etten syö sipsiä vähään aikaan taas.
Söin eilenä jätskiä.
Käytiin kaupassa poikaystävän kanssa niin ostin toffee tuutin.
Oli tosi hyvää.
Mun mielestä jätskiä voi syödä aina kun pystyy.
Jopa talvella. Aamupalaan on vielä pari tuntia aikaa.
Alan tiskaamaan kun olen saanut blogin kirjoitettua.
Pitää samalla katsoa paljon mulla on kertynyt pyykkiä jos niitäkin pesisi tänään aamulla.
Katsotaan miten jaksan ensi viikon. Ohjelmaa on aika kivasti jokaiselle päivälle. Jos se viikko tuntuu rankalta niin sitten mä vähennän jotain viikko ohjelmasta.
Parhaani mä yritän.
Varmaan paikat ei tule kipeäksi huomenna kun käy salilla.
Lihakset alkaa jo pikku hiljaa tottumaan.
Viime keskiviikkona kun olin salilla, niin siellä oli uusi ohjaaja.
Se vaikutti ihan mukavalta.
Se oli nainen. Maanantaisin meillä on sitten mies ohjaaja salilla.
Sekin on tosi mukava.
Ja neuvoo jos tekee jonkin liikkeen väärin tai ei osaa tehdä jotain liikettä oikein. Nyt mulla on puhtaat sali kamat salia varten.
Pitää laittaa ne huomenna valmiiksi ennen lähtöä salille.
Vesipullo pitää olla mukana myös.
Mulla menee aina se kokonainen vesipullo salilla.
se on vaan hyvä että juo sitä vettä.
Roskat pitää muuten viedä koska mun roskis on täynnä.
Mä vien ne kun menen aamupalalle.
Kohta voisi juoda teetä.
Eilenä mä join vaan yhden kupin teetä.
Tänään tulee juotua varmaan vähän enemmän kun aikaa nyt vaan juoda. Nyt mä voisin maksaa nuo laskut kun olen koneella.
Teen sen tässä aamulla jossain vaiheessa.
Sitten kun osan laskuista on maksanut niin ei tarvitse taas miettiä niitä. Mutta. Mukava rento päivä tulossa tänään. Ei ole mihinkään kiire. Voi vielä nauttia tästä päivästä ennen kun arki alkaa taas.
Katsotaan nukunko päiväunet tänään jossain vaiheessa.
Voisi itse asiassa nukkua.
Nyt mä olenkin viime aikoina nukkunut päikkäreitä.
Se on vaan hyvä niin saa levättyä siinä samalla.
Kohta alan kuuntelemaan musiikkia.
Kivempi tiskata kun musa soi taustalla.
No kahvia on vielä yski paketti jäljellä.
Olen saanut melkein juotua tuon juhla mokka kahvin loppuun.
Mulla on kulta katriina kahvi paketti vielä jäljellä.
Ei tarvitse vielä hankkia kahvia lisää.
Mun pitää ostaa muuten lisää tuota intense mint vihreää teetä.
Se on lopussa. Mulla on nyt tällä hetkellä citrus vihreää teetä.
Käyn kaupassa sitten ensi viikolla ja ostan sitä teetä sitten.
Mutta. Nyt on herkut syöty viikonloppuna ja tiukka viikko alkaa
ettei herkuttele yhtään viikolla. Vaan terveellistä ruokaa ja paljon liikuntaa taas. Paino pysyy hallinnassa.
Sitten kun on viikonloppu niin sitten saa vähän herkutella taas.
Ja jos makean himo iskee niin juon sitten vaikka aina kupillisen teetä tai lasillisen vettä.
Huomenna kun menen psykologin luokse niin varmaan puhutaan eniten siitä kurssista missä mä olen ollut.
Ja mun voinnista mikä on ollut nyt viime aikoina.
Yleensä se keskustelu on kestänyt sen puolituntia vaan.
Ei sen kauempaa.
Seuraava psykologi aika on sitten varmaan lokakuussa.
Mulle on hyvin riittänyt että käyn vaan kerran kuussa sen psykologin luona.
Mulla on mennyt hyvin viime aikoina niin se kerran kuussa on aina riittänyt. ja jos mulle tulee jokin ongelma niin mä juttelen siitä sitten aina ohjaajan kanssa. Ja jos mua ahdistaa tai tulee huono olo niin menen ohjaajan luokse aina juttelemaan.
Se juttelu on aina auttanut mua.
Ja eikä sillä hetkellä tarvitse aina mitään rauhottavaa ottaa.
Nyt mä en ole juotunut ottamaan viime päivinä mitään rauhottavia.
ja nyt muutenkin mulla on aika hyvä olo tila nyt.
Mutta kun menen töihin huomenna niin koitan nyt tällä kertaa muistaa ottaa sen rauhottavan mukaan.
Viimeksi en muistanut ottaa sitä.
Rauhottava on aina hyvä olla mukana missä ikinä onkaan.
Sitä ei voi aina tietää milloin se ahdistus tai huono olo iskee.
Se voi tulla aina ihan puun takaa.
Mulla on aina silleen että se huono olo saattaa tulla yllättäen.
Hetken saattaa olla hyvä olo Ja sitten se ahdistus tulee.
Nyt mulla ei ole onneksi ollut viime aikoina noita harhoja.
Mutta painajaisia olen nähnyt viime öinä.
Aina jos mulla on huono kausi niin näen aina painajaisia.
Se ei ole todellakaan mukavaa. Nyt viime yönä en nähnyt mitään unta oikeastaan.
No sitten kun alkaa olla parempi olo taas niin ei näe enää painajaisia.
Toivon että ensi viikko on hyvä viikko.
Tää viikon alku oli ihan perseestä.
Heti maanantaina se paska kausi alkoi.
No ehkä ensi viikon alku menee vähän paremmin.
Toivottavasti.
Mutta. Nyt musaa soimaan.

Nyt taitaa tulla vähän lyhyempi blogi. On vähän semmoinen olo ettei nyt jaksa kaheasti kirjoittaa.
Ajattelin nyt nukkua aamu päivän. Ennen kun poikaystävä tulee käymään. Se tulee siinä kahdentoista aikoihin.
No eilenä aamulla mulla oli vielä vähän ahdistava olo. Kun oli naisten ryhmä niin en oikeen jaksanut edes keskittyä.
Sen ryhmän jälkeen juttelin ohjaajan kanssa.
En ottanut rauhottavaa sillä hetkellä.
Menin kämpille lepäämään. Mulla oli eilenä leivonta ryhmä.
Tein semmoisia voi sarvia.
Niitä oli ihan mukava tehdä ja me syötiin niitä eilenä iltapalalla.
oli hyvän makuisia. Aijon mennä lenkille taas illalla.
Sitten kun poikaystävä on lähtenyt niin lähden lenkille.
Olin eilenäkin lenkillä.
Oli todella lämmin keli.
Tarkenin ihan topissa tuolla ulkona.
Kaveri oli mun luona taas katsomassa lemmen viemää.
Sitten skypetin poikaystävän kanssa. Loppu illan katselin telkkaa.
Ja menin nukkumaan siinä yhdeksän aikaan.
Nyt mä heräsin seitsemältä.
Menen kohta taas lepäämään ennen aamupalaa.
Aamupala on yhdeksältä.
Nukuin eilenä päikkärit iltapäivällä. Oli sillä hetkellä aika väsynyt fiilis. No jos huomenna olisi vähän pirteämpi. Toi kahvi minkä join äsken niin ei oikeen herättänyt mua.
En jaksa vielä tiskata. Tiskaan myöhemmin.
Huomenna yritän kirjoittaa vähän pidemmän blogin sitten taas.
Jos olisi enemmän hereillä kun taas nyt.
No ei sitä aina jaksa.
Mutta. Nyt menen vielä hetkeksi nukkumaan.

Viikonloppu alkaa nyt. Tulee varmasti ihan mukava viikonloppu vaikka olen nyt täällä viikonlopun. Katsoo jos ensi viikon viikonloppuna pääsisi lomille taas. Syön juuri suklaata kun kirjoitan.
Kävin eilenä kaupassa ostamassa kunnon herkut. Sipsiä, suklaata ja jätskiä. Tänään aijon syödä sipsiä ja katsoa frendit sarjaa siinä samalla.
Sain eilenä siivottua ja pestyä myös pyykit.
Nyt ei tarvitse hetkeen pestä mitään. Pesen pyykkiä sitten taas ensi viikolla. Oli mukava kokkiryhmä eilenä. Meillä oli täytetyt paprikat ja uuni banaani jälkkäri. Mä tein sen jälkiruoan. Hyvää tuli.
Kokkiryhmän jälkeen mä kävin apteekissa. Sain nyt ne leponexit.
Nyt on taas lääkkeitä.
Ja kävin samalla kaupassa niin tänään ei tarvitse käydä.
Ajattelin mennä tänään käymään yhdessä kahvilassa kuluttamaan aikaa. Mulla ei ole muuta kun nyt tuo naisten ryhmä aamulla.
Se on kymmeneltä. Saa nähdä mitä tehdään.
Mutta olo on hyvä tällä hetkellä.
Se on nyt tärkeintä. Meilikuvitus laukkasi taas eilenä aika paljon ja mä näin viime yönä taas painajaisia.
Onneksi ne oli vaan unia eikä totta.
Poikaystävä on huomenna tulossa käymään.
Ei ole nyt yötä tällä kertaa. Mutta ei se haittaa. Pääasia on että näemme. Se on tärkeintä.
Paras kaveri lähtee lomille mutta toinen kaveri on maisemissa.
Vietän sen kanssa aikaa viikonloppuna.
Kohta alan tiskaamaan taas. Kahvit join äsken.
Nyt on vähän pirteä olo.
Teetä juon myöhemmin taas.
Aijon mennä lenkille tänään. Illalla ajattelin taas mennä.
Päivällisen jälkeen. Ulkona on tosi hyvä ilma niin on pakko päästä ulkoilemaan. Kerkiän hyvin tekemään lenkin ennen lemmen viemää.
tabletti on nyt taas latauksessa.
Pystyy myöhemmin katsomaan sillä jotain. Sain taas eilenä aika hyvin kulutettua akun siitä taas loppuun.
Aamupalaan on vielä tunti aikaa.
No saan hyvin blogin taas kirjoitettua loppuun ennen sitä.
Katson aijonko nukkua päikkärit tänään.
Mulla on melkein koko päivä aikaa nukkua. Nukun jos nukuttaa.
Mutta voi olla että mua ei väsytä.
Laskuja aijon maksella tänään tässä aamulla kun olen nyt koneella.
Kohta voisi laittaa musiikkia soimaan.
Päivä lähtee hyvin käyntiin kun kuuntelee.
Tästä on tulossa varmasti ihan mukava päivä.
Aijon samalla ottaa ihan rennosti.
Muistin eilenä kysyä ohjaajalta että koska mulla oli se psykologi aika, niin se on ensi viikon maanantaina kello kaksi.
kerkiän hyvin sinne sitten suoraan töistä.
Mun työ päivä kestää yhdeksästä yhteen asti.
Ja sitten maanantai iltana mulla on taas kuntosali.
Vauhdikas maanantai päivä ensi viikolla. Kyllä mä jaksan sen päivän. Ei hätää. Hyvin se menee. Mutta aijon pitää rauhottavaa varmuuden vuoksi mukana sinä päivänä jos iskee huono olo.
Sitä ei voi koskaan tietää että koska se ahdistus iskee.
Se on ikävää kun sairastaa skitsofreniaa.
Siitä johtuu noi ahdistukset mitkä saattaa tulla ihan yllättäen ja puun takaa. Mutta olen aina selvinnyt niistä tilanteista.
Ja oppinut aika hyvin elämään ahdistuksen kanssa.
Mutta itsetuhoinen mä en todellakaan ole.
Kun olin teini niin silloin olin itsetuhoinen.
Viiltelin itseäni.
Ja kun olin osastolla niin silloinkin viiltelin itseäni.
Mutta ne ajat on onneksi takana päin.
Nyt mun elämä on aika hyvä tällä hetkellä. Aijon nauttia täysillä joka ikisestä päivästä. Ja jos on tosi paska päivä niin koittaa ajatella että seuraava päivä on varmasti paljon parempi. Ja se yleensä sitten on parempi. Onneksi mulla on ihanat kaverit mun elämässä.
Ja poikaystävä. Ne on mun perhe tavallaan.
Kiva mä huomasin että mun rinta kehään on alkanut tulla finnejä.
Mulla on varmaan jo viisi finniä tullut.
En kyllä tiedä että mistä johtuu. No kyllä ne häviää jossain vaiheessa. Pääasia on että naamaan ei tule finnejä.
Kaikkialle muualle niitä saa tulla.
Pitäisi taas väritellä pitkästä aikaan taas.
Voisi nyt viikonloppuna vaikka kokeilla nyt kun hyvin aikaa.
Animea pitäisi myös katsoa. Kohta muuten alkaa uudet sarjat.
Niitä odotellessa. Toivottavasti tulee nyt hyviä sarjoja taas mitä seurata. Pitäisi ensin katsoa noi edelliset sarjat mitkä on kesken.
Salkkarit pitää katsoa taas tänään illalla.
Nyt joudun katsomaan yksin koska paras kaveri on lomilla.
No ei se mitään. Menen varmaan tänään nukkumaan taas yhdeksän aikaan. Niin kuin eilenäkin.
Iltapala meillä on vasta tänään kahdeksalta illalla.
Tuntia myöhemmin.
Ja päivällinen tänään on jo sitten puoli neljä. Puoli tuntia aikaisemmin. No pääsee sen jälkeen ajoissa lenkille.
Kerkiää ennen lemmen viemää käymään.
Ajattelin tänään käydä taas seppälässä.
Kuluttamaan sinne aikaa. Koitan olla ostamatta yhtään mitään.
Menen vaan katselemaan.
Sieltä saisi edelleen rintaliivejä kympillä.
Mua niin houkuttaisi ostaa taas uudet rintaliivit.
Jotkut tosi seksikkäät.
No katsoo jos vaikka tässä myöhemmin syksyllä taas vaikka ostaisi.
Ja uusia alusvaatteita tottakai.
Jotain tosi hyvännäköisiä.
Kohta musaa soimaan ja tiskaamaan.
Perjantai fiilis nyt vaan päälle.
Tulee kiva rento viikonloppu ja sitten jaksaa taas ensi viikon kun on levännyt. Aloitan innolla sitten taas ensi viikon.
Positiivinen asenne vaan kehiin niin sillä pärjää aika pitkälle.
Ja olla oma itsensä.
Nyt mulla on muuten kaikkia lääkkeitä tällä hetkellä niin ei tarvitse nyt hakea mitään vähään aikaan.
Nyt on e-pillereitäkin kolmeksi kuukaudeksi taas.
Ei tarvitse niitäkään ostaa vähään aikaan.
Seuraava lääke mitä mun pitää hakea lisää on varmaan tuo masennus lääke.
Pitää sitten muuten sanoa sille psykologille että uusivat sen lääkkeen niin saa sitä sitten taas.
Se psykologi ilmoittaa sille lääkärille että pitää uusia se masennus lääke. Jos se vaan muistaa sanoa.
Mutta katsotaan saanko mä ajoissa ne lääkkeet sitten taas.
Nyt sain noi leponexit onneksi.
Niitä riittää joksikin ajaksi.
ja rauhottavia mulla on vielä kivasti jäljellä. Niitä ei vielä tarvitse hakea. kaikenlaisia lääkkeitä joudun syömään päivittäin mutta olen jo tottunut siihen aikoja sitten.
Pystyy elämään jotenkin tätä elämää.
Hetki ja päivä aina kerrallaan.
Mutta. Kohta pääsee aamupalalle.
Kerkiän hyvin tiskaamaan.
Nyt musiikkia soimaan!

Olo alkaa jo pikku hiljaa olla parempi.
Nyt tuntuu silleen hyvältä että ei ole mihinkään kiire. Ja kohta alkaa viikonloppu. Olen nyt viikonlopun täällä.
Ihan vaan sen takia että keräilen voimia.
olin paja tunnilla eilenä. Me väriteltiin.
En kauheasti jaksanut keskittyä niin mä vaan katselin kun muut väritti.
Jouduin ottamaan rauhottavan ennen pajalle lähtöä. Kävin apteekissa ennen paja tuntia. Sain e-pillerit ostettua mutta en vieläkään saanut lepoenxia. Soitin sinne paikkaan että uusivat sen lääkkeen mahdollisimman pian. Menen tänään käymään sitten taas siellä apteekissa koska mulla menee vikat leponexit tänä iltana.
Tänään on taas siivous päivä. Alan heti siivoamaan kun saan blogin kirjoitettua. Ja kokkiryhmä on tänään iltapäivällä.
Ihan mukavaa niin on jotain ohjelmaa. Ja pääsee tekemään hyvää ruokaa. Se ryhmä alkaa tuossa yhden jälkeen.
Kokkiryhmän jälkeen tosiaan käyn siellä apteekissa ja aijon mennä lenkille myös illalla vielä.
Jaksoin mennä eilenä salille. Mutta tein nyt tällä kertaa kevyillä painoilla koska voimat oli aika loppu.
Nyt on kahvia pari pakettia ainakin. Ei ihan heti pääse loppumaan.
Nyt mulla on kulta katriina kahvia ja juhla mokkaa. Parhaat kahvi merkit. Ostin yhden paketin myös citrus vihreää teetä.
Kävin eilenä kaupassa ennen paja tuntia.
Mutta. Tästä on tulossa ihan mukava päivä.
Nyt aamulla siivoan ja kokkiryhmä on myöhemmin.
Kerkiää levätä ennen sitä ryhmää.
Huomenna meillä alkaa taas naisten ryhmä. Se on aina aamuisin.
Saa näjdä mitä tehdään. Toivottavasti jotain kivaa.
Siinä se perjantai aamu meneekin kivasti.
Nyt mä tiedän mitä herkkuja aijon syödä viikonloppuna.
Suklaata ja sipsiä.
Mulla on nyt kauhea sipsin syömis himo. En ole nyt vähään aikaan syönyt sipsiä niin nyt ajattelin taas syödä.
Saan ne kaikki kalorit hyvin kulutettua ensi viikolla kun on lenkit ja sali tunnit. Uskon että tänään ei varmaan tarvitse ottaa rauhottavaa.
Olo on aika hyvä nyt.
Kyllä tää olo tila alkaa pikku hiljaa olla parempi.
Jaksaa sitten taas ensi viikon kun on levännyt tämän viikonlopun.
Katsoo sitten jos pääsee lomille taas ensi viikon viikonloppuna taas.
Poikaystävä lupasi tulla käymään viikonloppuna.
Paras kaveri lähtee lomille viikonlopuksi mutta mun toinen kaveri on täällä onneksi. On sitten seuraa.
Näin eilenä taas salkkarit. Olin vähän pihalla mutta hyvin pysyin kärryillä eilenä kun katsoin. Lemmen viemää näkee tänään taas.
Eilenä en nähnyt koska olin salilla.
Kaverin kanssa katsotaan tänään yhdessä se.
Laskuja pitäisi alkaa jo pikku hiljaa maksamaan.
Maksan ne viimeistään huomenna.
Saa ne pois alta. Onneksi tuli rahaa eilenä taas.
ja myöhemmin tässä kuussa kelalta tulee vielä se 130 euroa ainakin.
Hyvin selviän tämän kuun.
Mun roskis on aika täynnä. Pitää viedä roskat samalla kun menen aamupalalle. Aamupala on noin tunnin päästä.
Alkaa olla jo nälkä. Teetä aijon keittää kun olen saanut siivottua.
Onneksi toi aamukahvi aina herättää mut joka aamu.
Tänäkin aamuna keitin aika vahvat kahvit.
Kahvin pitää olla vahvaa eikä mitään vesi litkua.
Mä heräsin tänään vasta seitsemältä.
Koitin herätä kuudelta mutta ei ihan onnistunut.
Välillä sitä jaksaa herätä aikaisin välillä taas ei.
Se mindfulness kurssi on taas vasta parin viikon päästä.
Ensi viikon keskiviikkona osallistun taas paja tunnille.
Kun ei ole sitä kurssia.
Katsoin taas frendit sarjaa eilenä taas.
On se vaan paras sarja.
Aijon viikonloppunakin vaan katsoa sitten sitä.
Pidän maratoonin.
Jos en jaksa olla koneella koko aikaa niin katson tabletilla frendit sarjaa ja muita sarjoja.
Tämän aamun ajattelin olla nyt koneella.
Eilenä mä en ollut kauheasti koneella.
Ei vaan jotenkin jaksanut.
Ihan hyvä että tänään pitää siivota koska mun kämppä on aika sotkuinen tällä hetkellä.
En ole jaksanut pitää tätä mitenkään järjestyksessä.
Laitan musiikkia soimaan taustalle niin on kivempi siivota.
Aijon aloittaa tiskaamalla ja keittiön siivoamisella.
Pyykkiä pitäisi pestä taas jälleen kerran.
Katsotaan peseekö tänään taas.
Vai huomenna. Taidan pestä vasta huomenna aamulla.
Koska tänään tulee lika pyykkiä vielä.
Hyvin kerkiän huomenna aamulla pesemään ennen naisten ryhmää.
Mun kädet on vähän kipeät noista sali tunneista.
Muut paikat on kunnossa.
No mutta kyllä mun kädet alkaa pikku hiljaa tottumaan.
Nyt kun ei ole aikoihin käynyt salilla niin en yhtään ihmettele että paikat on nyt ihan kipeät.
Ulkona on kiva ilma tällä hetkellä.
Onneksi ei sada vettä niin pääsee lenkille illalla.
Ihana syksyinen ilma.
Nyt pitää vielä nauttia siitä että aurinko paistaa vielä.
Ennen kun tulee pimeys ja talvi.
Viikonloppunakin pitäisi olla myös aika hyvät ilmat.
Aijon lenkkeillä viikonloppunakin.
Lauantaina ja sunnuntaina. Aian ruoan jälkeen menen lenkille iltapäivällä.
Ettei ihan jää sohvalle koko ajaksi makoilemaan.
Mulla on taas psykologi tuossa ensi viikon maanantaina.
En nyt vaan muista mihin aikaan se oli.
Pitää kysyä ohjaajalta koska se oli.
Pääsee sinne sitten taas.
Jutellaan varmaan eniten siitä kurssista missä olen nyt ollut.
Ja mun voinnista viime aikoina.
varmaan kerron tästä alku viikosta mikä oli yhtä helvettiä.
Mutta onneksi nyt olo alkaa jo pikku hiljaa helpottamaan.
Elää aina hetken ja päivän kerrallaan.
Onneksi olen oppinut elämään niin.
Paljon helpompaa elää tätä elämää.
Välillä on hyviä kausia välillä huonoja.
Nyt tää viikko on ollut huono kausi.
Ensin mä pelästyin että iskeekö mulle nyt joku paha masennus kausi. Mutta ei tuo huono olo kestänyt kun sen pari päivää.
Ihan hyvä vaan.
Nyt mä alan olemaan enemmän oma itseni taas.
Iloinen ja positiivinen ihminen.
itkut on taas itketty. Nyt en varmaan taas itke vähään aikaan.
Mutta kyllä se itku sieltä sitten tulee taas jossain vaiheessa.
Ei haittaa. Itkeminen helpottaa mun olo tilaa.
Se on vaan hyvä asia että osaa itkeä. Kaikki ei välttämättä osaa itkeä. Mutta mä olen kauhea itkupilli aina välillä.
Itken jos itkettää. En häpeile sitä.
Mulle on ihan sama mitä muut ajattelee jos itken.
itken jos itkettää.
Osaan näyttää tunteeni. Olen semmoinen kuin olen.

Eilinen päivä ei ollut kauhean mukava. Aamulla kun heräsin niin oli jotenkin oksettava olo. Soitin ohjaajalle ja sanoin tästä olosta.
Mitattiin kuume mutta sitä ei ollut onneksi. Mä lepäsin aamupäivän
ja sitten se oksettava olo meni ohi ja pystyin syömään normaalisti.
Mulla oli sillä hetkellä kauhea päänsärky Otin särkylääkkeen ja se helpotti sitä kipua. Ennen kun lähdin sinne kurssille niin otin rauhottavan ennen kun lähdin sinne kurssille.
Otin sen rauhottavan sen takia että uskaltaisin liikkua tuolla ulkona
Koska se ympäristö tuntui pelottavalta.
Ja että jaksoin olla siellä kurssilla.
Kurssin jälkeen kävin kaupassa. Kun pääsin kotiin niin lepäsin sen hetken ajan sohvalla. Kun olin syönyt päivällisen niin lähdin lenkille.
Lenkin jälkeen kutsuin kaverin kylään katsomaan lemmen viemää.
Mutta sitten kun skypetin poikaystävän kanssa niin mä romahdin.
Mua alkoi kauheasti itkettää ja ahdistaa.
Menin sitten ohjaajan luokse juttelemaan.
Mä olin sillä hetkellä henkisesti että fyysisesti väsynyt.
Nyt sovittiin että otan hetken ja päivän kerrallaan eikä mun tarvitse nyt osallistua noihin ryhmiin jos en halua.
En ole menossa nyt lomillekkaan tänä viikonloppuna.
Mun pitää nyt vaan levätä että jaksaa sitten taas.
Kyllä mun voimat palautuu pikku hiljaa.
On ollut nyt viime aikoina kauheasti ohjelmaa niin ei sitä aina jaksa.
Kun sairastaa tätä skitsofreniaa niin väsyy paljon nopeammin.
Mulla on välillä silleen. Mutta. Nyt on vähän kevyempi olo kun sain kunnolla itkettyä. En mennyt eilenä parhaan kaverinkaan luokse.
Laitoin sille viestiä että on huono olo.
Pitää katsoa jaksanko mennä salille illalla. Mun ei ole pakko nyt mennä sinne. Katsotaan nyt ensin miten tää päivä sujuu.
Osallistun nyt pajalle tänään. Ajattelin mennä sinne niin saa muuta ajateltavaa. Ja näkee parasta kaveria.
Aijon ottaa nyt tämän aamun rennosti.
Keitän tuossa myöhemmin teetä. Aamukahvit join äsken.
Ja mä heräsin tänään tuossa puoli seitsemältä.
En jaksanut herätä ihan kuuden aikaan.
En joutunut ottaa rauhottavaa eilenä illalla. Nuo iltalääkkeet pisti väsyttämään. Mulla oli se varmuuden vuoksi jso vaikka huono olo olisi taas tullut. Kun menen aamupalalle niin vien sen rauhottavan ohjaajalle takaisin ja sanon että en ottanut sitä.
Aamupalaan on vielä tunti aikaa.
Mutta. Nyt en aijo stressata yhtään mistään asiasta.
Elän hetken ja päivän kerrallaan.
Kohta on viikonloppukin taas.
Huomenna mulla alkaa se kokkiryhmä.
Mun toinen kaveri on samassa ryhmässä.
Kivaa päästä tekemään hyvää ruokaa huomenna.
Se on iltapäivällä se ryhmä.
Ja aina parin viikon välein.
Mä olin silloin ennen parhaan kaverin kanssa samassa kokkiryhmässä. Nyt olen eri ryhmässä.
Pitää muuten käydä apteekissa tänään.
Pitää hakea noita e-pillereitä lisää ja leponexia.
Saa nyt nähdä onko ne muistaneet uusia sen leponex lääkkeen.
Mun leponexit riittää vielä huomiselle päivälle ja sitten ne loppuu.
Jos ne ei ole vieläkään uusineet niitä, niin mun pitää soittaa yhteen paikkaan ja sanoa että uusivat ne mahdollisimman nopeasti.
En jaksanut mennä edes eilenä suihkuun.
mä nukahdin tuohon mun sohvalle illalla ja mä heräsin siinä yhden aikaan yöllä ja menin omaan sänkyyn nukkumaan.
Pikkasen väsytti eilenä illalla.
Katsotaan nukunko tänään taas päikkärit.
Jos mua nukuttaa niin sitten nukun.
Sekin on lepäämistä kun nukkuu päikkäreitä.
Eilenä mulla meni salkkarit iha ohi koska juttelin silloin ohjaajan kanssa. No jos tänään taas näkisi salkkarit.
Menen taas illalla parhaan kaverin luokse katsomaan.
Uskon että tästä päivästä tulee vähän parempi mitä eilisestä päivästä. Kohta tiskaan taas.
Pitää vähän myös siivota tätä kämppää niin huomiselle aamulle ei tule niin paljon siivottavaa. Siivoan osan tänään ja osan huomenna.
Pyykkiä pesen varmaan sitten perjantaina.
tai viikonloppuna.
Nyt kun olen viikonlopun täällä niin mulla on hyvin aikaa pestä nuo kaikki pyykit.
Kerroin poikaystävälle etten ole ihan kunnossa nyt.
ja että lepään nyt tämän viikonlopun niin jaksan sitten taas.
Poikaystävä lupasi tulla taas viikonloppuna käymään.
Mutta. Kyllä mä saan voimani takaisin jossain vaiheessa.
Mulla on välillä semmoisia kausia ettei aina jaksa.
Sitten kun ei vaan jaksa, niin pitää pysähtyä ja levätä.
Niin kuin nyt.
Ihminen tarvitsee välillä lepoa.
ja mä tarvitsen sitä nyt.
Kelalta on taas tullut rahaa tänään. Pitää käydä katsomassa paljon mulla on tilillä nyt rahaa. Laskuja pitäisi maksaa taas.
Maksan ne tällä viikolla.
varmaan joko tänään tai huomenna.
Maksan ne laskut mun koneen kautta.
Mä teen varmaan silleen että käyn apteekissa ensin ennen kun paja tunti alkaa.
Sitten pajan jälkeen tulen takaisin tänne.
Ei tarvitse mennä enää kylille.
Menen tänään sinne suihkuun illalla. Sitten on taas puhdas.
Voisi katsoa tabletilla myöhemmin taas jotain sarjaa.
Akku on nyt täynnä.
Latasin sen eilenä aamulla täyteen.
Katson varmaan taas frendit sarjaa.
Kohta olen jo viidennen kauden puolessa välissä.
Kohta alan kuuntelemaan vähän musiikkia.
Jos siitä tulisi hyvä mieli.
Eilenä mä en kuunnellut aamulla kun mulla oli huono olo.
Mutta tänään maistuu ruoka varmasti taas.
Eilenä tuo syöminen vähän tökki. Ei kauheasti maistunut eilenä.
Mutta syön nyt niin jaksan.
Jos en jaksa mennä salille tänään illalla, niin menen vaikka lenkille taas. Saa vähän raitista ilmaa.
Ja saa tuuletettua ajatuksia.
Ulkona on varmaan ihan hyvä ilma illalla.
Se olisi syksy nyt. Kohta tulee lumi.
Ja joulu alkaa lähestymään pikku hiljaa.
Kyllä tää syksy menee äkkiä taas.
Mutta. Nyt alan siivoamaan. Aloitan keittiöstä.
Tiskaan ja pyyhin kaikki tasot.
Pitää siivota myös vähän tätä keittiön pöytää.
Tavaraa on kertynyt taas.
Sänkykin pitää pedata kohta.
Ai niin ja katson nuo vaatteet mitkä pistän päälle tänään.
Ne uudet housut laitan ainakin jalkaan.
Ne on kyllä todella hyvät housut. Kannatti ostaa ne kun oli tarjouksessa. Katsoo jos myöhemmin ostaisi seppälästä uudet farkut. Se ostos on nyt suunnitteilla.
Sitten kun raha tilanne sallii niin ostan ne farkut.
Niillä ei ole mikään kiire. Nyt pärjään ihan hyvin näillä housuilla
mitkä ostin.