IRC-Galleria

Miittis

Miittis

Nyt vaan lepoa koitan saada itseni taas kuntoon.

Selaa blogimerkintöjä

Keskiviikko. Tuntuu että tää viikko menee taas nopeasti. Ylihuomenna alkaa taas viikonloppu. Mitä odotan innolla. Pääsee poikaystävän luokse.
Mulla on onneksi ollut hyvä olo. Tämä viikko on mennyt taas hyvin.
Ei ahdista onneksi. Onneksi on oppinut elämään hetken ja päivän kerrallaan. Niin ei tunnu niin pahalta. Se on vaan hyvä että mulla on nykyään ahdistusta enää harvoin. Eikä onneksi joka päivä. Koitan vaan keskittyä hyviin asioihin mitä mulla on elämässä niin siitä tulee hyvä fiilis eikä masenna. Mulla on kaikki hyvin, mutta sitten jos mua alkaa väsyttää niin sitten se ahdistus iskee ja masennus. Sitten mä vaan lepään ja koitan ajatella että ehkä huominen päivä on parempi. Olen sen hyväksynyt että mulla saattaa olla välillä masennusta ja ahdistusta. Ne kuuluu tähän mun sairauteen. Tämä aamu on taas lähtenyt hyvin käyntiin. Heräsin taas kuudelta. Tänään mä siivoilen kun on hyvin tässä aamulla aikaa. Pyykkiä pitää pestä taas kun tulee hyvä hetki. Asumistuki on tullut tänään ja mun pitäisi käydä apteekissa. Haen lisää karpalokapseleita. Mä syön niitä joka päivä. Ei ole tullut mitään tulehduksia kun on niitä syönyt. Suosittelen. Ei maksa onneksi kauheasti.
Ihan hyvä vaan niin pystyy ostaa niitä aina. Tänään on taas lenkkeilyä.
Menen aamulenkille ja sitten vielä illalla. Pakko päästä liikkumaan mikä tekee vaan hyvää koko kropalle. Aijon aloittaa syksyllä kuntosalin. Sitten kun se aukeaa niin alan käydä pari kertaa viikossa treenaamassa. Olen koko tämän korona ajan odottanut että pääsee salille. Olen kaivannut salia. Sitten aloitan syksyllä myös sählyryhmän.
Pelataan sitä kerran viikossa. Tulee sitten arki päivinä paljon liikuntaa mistä olen iloinen. Liikunta on mun juttu. Mulle tulee siitä aina hyvä olo. Kroppa pysyy kunnossa. Paino on pysynyt normaalina koska mä liikun paljon ja syön terveellisesti. Olen tyytyväinen mun painoon.
Ei haittaa jos vielä tippuu pari kiloa. Nyt otan aamulääkkeet ettei unohdu. Sekä alan vähän siivoilla. Aloitan keittiöstä. Imuroin sen jälkeen. Niin ja vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn.
Heräsin taas kuudelta. Aamu lähtenyt hyvin käyntiin. Olo tuntuu ihan hyvältä tällä hetkellä. Mikä on vaan hyvä. Ei ahdista onneksi. Sain eilenä asiat hoidettua. Kävin kaupassa, verikokeissa, sain pyykit pestyä, näin kaveria illalla, kävin lenkillä..nyt on taas ruokaa muutamaksi päiväksi. Tänään mä teen ruoaksi makkarakeiton. Keittopäivä. En ole pitkään aikaan syönyt makkarakeittoa niin ajattelin nyt tehdä. Eilenä tein suikalelihakastiketta ja perunoita. Oli hyvää. Sain eilenä tiedon koska salkkarit alkaa. 23 päivä elokuuta ja siitä on tulossa alkuun extra pitkät jaksot. Yksi jakso kestää puolitoistatuntia. Ihan mahtavaa. Innolla jo odotan. Tulee heti paljon salkkareita kun alkaa. Big brother alkaa 5 päivä syyskuuta. Sitäkin odotan innolla. Tulee joka päivä katsottavaa.
Mä alan katsomaan tanssii tähtien kanssa koska siellä on tanssimassa Kiti Kokkonen, Mikael Gabriel, Sita Salminen..Fanitan noita kaikkia. Pakko nähdä kun Kiti tanssii ja Mikael. Kohta otan aamulääkkeet ja syön aamupalaa. Menen aamulenkille. Sitten kun tulen lenkiltä niin alan tekemään ruokaa. Ihanaa kun mulla ei ole mikään kiire. Saa taas rauhassa tehdä kaikki asiat. Huomenna menen varmaan käymään siellä apteekissa. Pitää hakea karpalokapselit. Rahaa tulee huomenna taas. Sekä loppu viikosta. Kohta pitää maksaa vuokra. Maksan sen aina heti kun rahaa tulee. Huomenna ajattelin jo siivoilla. Sekä pestä lakanat.
Saa kämpän taas kuntoon. Sitten on mukavaa kun on siistiä ja pyykit hoidettu. Odotan jo innolla viikonloppua. Pääsee poikaystävän luokse.
Pitää katsoa jos vaikka käydään perjantaina subwayssa. En ole pitkään aikaan käynyt nyt siellä. Nyt voisi taas mennä. En vaan vielä tiedä että minkä subileivän aijon ottaa. No se selviää sitten. Otan ehkä kanasubin.
Nyt alan siivoilla keittiötä ja tiskata. Onneksi kofeiini taas herätti. Siitä tulikin mieleen että kahvia pitää ostaa kohta lisää. Käyn lidlissä ostamassa. Sieltä saa halpaa kahvia mikä on mun mielestä ihan hyvää.
Pääasia että siinä on kofeiinia.
Arki alkaa taas. Viikonloppu meni mukavasti. Nyt on saanut taas levättyä.
Jaksaa hyvällä fiiliksellä aloittaa uuden viikon. Mä heräsin jo ennen herätyskelloa. Päätin nousta ylös ja join aamukahvit äsken. Tänään on jonkin verran tekemistä. Pitää mennä kauppaan aamulla, pestä pyykkiä, verikokeet ovat päivällä..menen kaverin luokse illalla kylään, lenkille..ei ole tulossa tylsää päivää. Olo on edelleen hyvä. Ei ahdista onneksi.
Mutta mä varaudun siihen että se huono olo iskee taas ihan yllättäen. Nyt tuntuu hyvältä mutta kaikki voi muuttua taas hetkessä. No onneksi mä olen tottunut ahdistukseen. Niitä aina tulee ja menee. Onneksi mua ei ahdista jatkuvasti. Se olisi aika perseestä.
Masennusta mulla ei ole pitkään aikaan ollut. Mikä on hyvä. Olen ollut melkein koko ajan iloisella päällä ja positiivinen. Semmoinen mä olen.
Odotan jo innolla tulevaa viikonloppua. Olen menossa taas poikaystävän luokse. En ole pitkään aikaan ollut sen luona niin on kiva taas mennä.
Päästään viettämään aikaa toistemme kanssa. Rahaa tulee taas tällä viikolla niin hyvin pystyy ostamaan viikonlopuksi ruoat ja juomat.
Verikokeet on tosiaan tänään. Tuntuu että mä olisin hetki sitten ollut verikokeissa. Nopeasti nää kuukaudet menee. Menen sinne taas pyörällä niin pääsee sinne nopeasti ja takaisin. Sitten kun on käynyt siellä niin saa taas haettua leponexia. Mulla riittävät leponex lääkkeet vielä tälle viikolle.
Ei vielä tarvitse hakea. Haen varmaan sitten taas masennuslääkettä elokuun lopulla. Hyvin ovat masennuslääkkeet riittäneet kesän ajaksi.
Aina kun mä haen niitä niin saan ison paketin. Mulla menee masennuslääkettä joka aamu 10mg. On ollut sopiva määrä.
Nyt alan tiskaamaan ja kuunnella jotain hyvää musiikkia. Pyykit pitää sitten viedä kun tulee hyvä hetki. Uskon että tulee ihan kiva päivä vaikka on maanantai. Aamu on ainakin lähtenyt hyvin käyntiin!

Käytiin taas kärkkäisellä.Sunnuntai 01.08.2021 06:56

Viikonloppu on mennyt mukavasti. Nähtiin eilenä poikaystävän kanssa. Käytiin taas kärkkäisellä pyörimässä koska poikaystävän piti ostaa sen autoon juttuja. Mä en ostanut mitään. Mutta sanoin poikaystävälle että kun tullaan taas kärkkäiselle niin sitten aijon shoppailla. Voisin shoppailla niitä syysvaatteita.
Haluan kärkkäiseltä taas ostaa joskus uuden laukun. Siellä myydään kivoja laukkuja. Mutta sillä laukulla ei ole mikään kiire. Sen kerkiää myöhemmin ostaa. Aijon eka shoppailla syysvaatteita. Vaatteet ensin sitten laukku. Tuli hyvää ruokaa eilenä. Kebabia ja ranskalaisia. Tänään syön seitikalaa. Laitan sen uuniin 15 minuutiksi. Olen jo suunnitellut mitä ruokaa taas teen ensi viikolla. Pitää kauppalappu tehdä taas tänään valmiiksi. Huomenna kauppaan. Ai niin mulla on huomenna taas verikokeet. Päivällä. Pitää mennä piikille taas. Sitten saa taas haettua leponexit kun on käynyt verikokeissa. Ensi viikolla mun pitää apteekista käydä hakemassa ne karpalokapselit. Muut lääkkeet riittävät vielä ensi viikon. Nyt se elokuu alkoi. Nopeasti on kesä mennyt. Syksy alkaa lähestyä. Mutta on ollut todella kiva kesä. Paitsi että oli vaan kamalan kuuma. Nyt varmaan ilmat alkaa viiletä. Ei haittaa yhtään. Olen saanut aika hyvin levättyä taas tässä viikonloppuna. Jaksaa taas ensi viikon.
On ollut hyvä että ei ole ahdistanut. Onneksi lääkkeet auttavat ahdistukseen, masennukseen ja harhoihin. Niitä tulee välillä mutta niistä kyllä aina selviää jotenkin. Nuo kuuluvat mun elämään.
Olen onneksi oppinut elämään niiden kanssa. Odotan jo salkkareita innolla. Kohta varmaan alkaa. Saa nähdä mitä kaikkea siinä tapahtuu nyt syksyllä. Katsoin eilenä taas jersey shorea muutaman jakson.
Odotan että siitä tulee taas uusia jaksoja. Olen jersey shore fani.
Olen kohta katsonut kaikki kaudet mitä siitä on tullut. Tänään voisi pestä pyykkiä. Tajusin että tänään on hyvin aikaa hoitaa pyykit.
Mulla ei ole tänään mihinkään kiire. Aijon mennä lenkille vaan tänään.
Kävin eilenäkin pari kertaa lenkillä. Aamulla ja iltapäivällä.
Tänään taas sama niin tulee liikuntaa tälle päivälle.
Liikunta tekee vaan hyvää. Lenkkeily on yksi mun lempi harrastus. Ei maksa mitään. Kävelee vaan. Onneksi täällä on paljon erilaisia lenkkireittejä niin niitä voi aina vaihdella. Tekee joka päivä eri lenkin.

Olin eilenä lenkillä vesisateessa.Lauantai 31.07.2021 06:43

Kiireetön lauantai aamu. Ajattelin nyt ajoissa herätä ja nauttia tästä aamusta kun ei ole mikään kiire. Aamukahvit on juotu taas. Mun aamut ei lähde käyntiin ellei saa kahvia. kahvia pitää saada joka aamu.
Olo on edelleen ollut aika hyvä. Ei ole onneksi pitkään aikaan ollut ahdistusta tai masennusta. Viikko mennyt todella hyvin ja mä toivon että ensi viikkokin sujuu yhtä hyvin. Päivä ja hetki kerrallaan elän tätä mun elämää koska sitä ei voi tietää mitä huomenna tapahtuu.
Kävin eilenä illalla lenkillä. Alkoi satamaan vettä mutta ei haitannut koska mulla oli onneksi takki päällä mikä suojasi. Pakko sanoa että oli ihan kiva kävellä vesisateessa. Piristi mun mieltä aika paljon. Ilmakin oli ihanan viileää. Nautin siitäkin. Tänään mä syön ranskalaisia ja kebabia. Helppo ruoka tälle päivälle. Laittaa vaan uuniin. Pitää tässä viikonloppuna suunnitella ensi viikon ruokia taas. Käyn sitten kaupassa maanantaina.
Ostin eilenä vähän herkkuja. Sipsiä, limua, jäätelöä..puolet jo kerkesin syömään jäätelöstä. Loput syön tänään. Ostin sitä taas litran. Ostin pitkästä aikaan pepsi max lime limua. Se on yksi mun lempi limu.
Tänään mulla ei ole mitään ihmeellistä. Aijon vaan ottaa rennosti. Lenkille aijon mennä tänään. Toivon että ei nyt ihan kaatamalla sataisi vettä. Tänään jatkuu jersey shoren katsominen. En ole sitä nyt katsonut pitkään aikaan niin nyt ajattelin taas katsoa. Varmaan katson myös tänään teen momia. On paljon katsottavaa. Odotan jo innolla big brotheria. Alkaa varmaan syyskuussa. Sitten se tulee taas ihan joka päivä. Katson ne jaksot aina ruudusta koska ne voi katsoa sieltä koska vaan. Mietin pitäisikö hommata netflix takaisin? No sillä ei ole mikään kiire. Mulla oli se silloin monta vuotta. Mutta nyt alan kuunnella vähän jotain hyvää musiikkia ja alan tiskaamaan. Aamupalan syön myöhemmin. Tästä tulee hyvä päivä.

Aijon ottaa rennosti viikonloppuna.Perjantai 30.07.2021 06:57

Viikonloppu alkaa. Aijon ottaa taas tämän viikonlopun rennosti. Katson ruudusta ohjelmia, herkuttelen, käyn lenkillä, nukun..kaikkea rentoa tekemistä ja parasta on se ettei mulla ole mikään kiire. Voi vaan olla.
Olin eilenä parhaan kaverin luona kylässä illalla. Laitoin sille viestä eilen aamulla ja kysyin että nähdäänkö. Kävin tokmannilla ostamassa pullaa niin syötiin sitä ja juotiin teetä. Höpöteltiin niitä näitä. Suunniteltiin että syyskuussa joku viikonloppu menen taas parhaan kaverin luokse yöksi. Vietetään iltaa. Viimeksi meillä oli ihan kivaa. Olo on tällä hetkellä vähän väsynyt, mutta ei onneksi ahdista. Mä jaksoin herätä tänään kun kello soi kuudelta. Join aamukahvit äsken. Nyt olen ihan hereillä. Onneksi kofeiini herättää mut joka aamu. Juon aina kahvin mustana. En lisää siihen mitään maitoa tai sokeria. Tykkään mustasta kahvista. Eilenä kun mä kävin tokmannilla niin sinne oli tullut uusia David merkkisiä urheiluvaatteita. Olisin niin halunnut ostaa mutta päätin että ostan niitä vasta syksyllä. Kesä jatkuu vielä. Sitten kun syksy alkaa niin sitten vasta shoppailemaan. Onneksi mä saan kelalta rahaa joka kuukausi niin niillä rahoilla pystyy vähän shoppailla. Kohta kun kuukausi vaihtuu niin pitää maksaa vuokra. Maksan sen aina alkukuusta kun on tullut rahaa. Loput laskut tulee aina myöhemmin niin ne mä aina maksan loppukuusta. Puhelin ja netti. Nyt mä odotan sitä hammaslääkärilaskua. Toivon että ei ole iso lasku. Sitten kun menen lokakuussa hammaslääkäriin niin tulee taas lasku. Toivon ettei sen jälkeen vähään aikaan joudu mennä hammaslääkäriin. Siellä pitää käydä välillä. Elokuu alkaa kohta. Sunnuntaina. Salkkarit alkaa taas elokuussa mutta en tiedä mikä päivä. Koitin netistä katsoa mutta en löytänyt päivää koska alkaa. Innolla odotan. Tulee sitten aina illalla katsottavaa ennen kun menee nukkumaan. Onneksi Emmerdale on tullut joka ilta niin on ollut katsottavaa. Siinäkin tapahtuu vaikka mitä.
Yksi mun lempi sarja. Mutta nyt nauttimaan viikonlopusta.
Käyn kaupoilla ostamassa tänään jotain hyvää. Sipsiä ajattelin ostaa.
En ole taas vähään aikaan syönyt sitä. Nyt maistuu.
Limua pitää myös ostaa.

Tänään siivotaan.Torstai 29.07.2021 07:23

Torstai. Siivouspäivä. En eilenä vielä aloittanut siivouksia. Ei se mitään mulla on hyvin aikaa siivota tässä aamulla ja hoitaa pyykit. Alan siivota kun saan blogin kirjoitettua. Meinasin nukkua pommiin. Mun piti herätä siinä vähän ennen kuutta, mutta heräsinkin vähän ennen seitsemää. No ei se mitään kerkesin keittää äsken aamukahvit. Nähtiin eilenä poikaystävän kanssa. Mentiin tokmannille pyörimään. Poikaystävä osti uusia vaatteita. Mä en ostanut mitään. Oli kiva nähdä sitä. Ensi viikon viikonloppuna olisi taas tarkoitus mennä poikaystävän luokse. Odotan innolla. Päästään taas viettämään aikaa toistemme kanssa. Olo on tällä hetkellä hyvä. Ei onneksi ahdista. Viikko on mennyt yllättävän hyvin. Mistä olen iloinen. En kaipaa tällä hetkellä yhtään masennusta tai ahdistusta. Nyt pitää taas nauttia tästä olosta. Kävin eilenä kaupassa niin nyt on ostettu taas loppuviikon ruoat. Aijon viikonloppuna syödä ranskalaisia ja kebabia. En ole pitkään aikaan syönyt kebabia. Nyt ajattelin ostaa. Laittaa vaan kaikki uuniin niin ruoka on valmista. Vähän rennompaa ruoanlaittoa. Eilenä satoi vettä mikä oli ihan kiva. Ilma vähän raikastui. Kävin lenkillä illalla pururadalla. Teki ihan hyvää. Katsoo jos tänään menee taas lenkille. Silloin kun ei sada.
Tänään teen ruoaksi makaronilaatikon. Hyvä ruoka tälle päivälle. Antaa olla vaan uunissa 40 minuuttia. Alan tekemään sitten ruokaa kun olen saanut siivottua. Kohta pitää ottaa aamulääkkeet. Ensi viikolla mun pitää käydä apteekista hakemassa nuo karpalokapselit. Kaikkia muita lääkkeitä mulla on. Huomasin että kohta pitää hakea masennuslääkkeitä. Varmaan elokuussa jo. Hyvin ovat nyt riittäneet kesän ajaksi koska mä sain niitä ison paketin. Verikokeet ovat taas ensi viikon maannataina. Pitää mennä piikille. Alan kohta syömään puuroa.
Sekä otan aamulääkkeet. Aamu lähtenyt hyvin käyntiin. Uskon että tästä on tulossa hyvä päivä. Parasta on se kun ei ole kiire. Saa rauhassa tehdä kaikki asiat tänään.

Vesisateet tulevat.Keskiviikko 28.07.2021 06:59

Tänään sataa vettä. Ihanaa. Olen kaivannut vesisadetta. Vissiin nyt loppuviikon tulee vettä. Pitää nyt katsoa menenkö mä lenkille vesisateessa. Jos menen niin otan sateenvarjon mukaan. Menen tänään taas käymään kaupassa. Ostan loppuviikon ruoat. Varmaan tässä aamulla menen kauppaan. Pyörällä menen niin pääsee taas nopeasti.
Eilenä mulla oli kiva päänsärky. Mutta nyt ei onneksi enää kun heräsin.
Sain hyvin nukuttua viime yönä. Se on hyvä kun ottaa leponex lääkkeen illalla, niin se rauhoittaa ja on samalla hyvä unilääke. Mulla menee leponexia 200mg joka ilta. Olen jo vuosia syönyt tuota määrää eikä sitä onneksi ole joutunut nostamaan enempää. Harhoja mulla ei ole ollut pitkään aikaan mikä on vaan ollut hyvä. Olen taas hyvin pystynyt elämään tätä elämää sairauden kanssa. Onneksi mua ei ahdista koskaan aamulla. Tykkään aina aamulla herätä aikaisin, keittää aamukahvit ja kirjoittaa blogi. Mulla ei ole koskaan aamulla mihinkään kiire koska en ole menossa mihinkään paitsi kauppaan. Pitää tehdä kohta kauppalappu mitä ostan kaupasta. Otan repun niin saan siihen pakattua osan tavaroista. Jos reppuun ei mahdu kaikki niin otan vielä kauppakassin.
Ensi viikolla olen menossa taas poikaystävän luokse. Olen nyt tämän viikonlopun täällä. Jos vaikka ensi viikon viikonloppu menee paremmin.
Kun taas viime viikonloppu kun tulin kipeäksi. No uskon että nyt muhun ei nyt iske enää mikään pöpö. Toivon myös etten saa koronaa. Onneksi on otettu molemmat rokotteet niin se suojaa aika hyvin.
Aijon jo tänään siivota niin sitten huomenna ei ole niin kauheasti siivottavaa. Pyykkiä pitää taas pestä eli lakanat. Pesen huomenna kun on aikaa heti aamusta. Nyt otan aamulääkkeen ja teen kauppalapun.
Uskon että tästä on tulossa hyvä päivä.

Aamulenkille.Tiistai 27.07.2021 07:06

Oli ihan mukava päivä eilenä. Mun oloa piristi paljon se kun sain tietää että mulla ei ollut koronaa. Suuri helpotus! Nyt on kaupassa taas käyty niin on ruokaa ja kahvia. Selviää taas. Olo tuntuu edelleen hyvältä.
Ei ahdista mikä on vaan hyvä. Hetki ja päivä kerrallaan vaan niin kaikki menee hyvin. Keskityn taas tähän hetkeen enkä mieti vielä huomista.
Tein eilenä todella hyvää kanakastiketta ja riisiä. Syön sitä vielä tänään lounaaksi. Ei tarvitse tänään tehdä ruokaa. Huomenna mä teen kinkkukeiton. Siinä on hyvä ruoka taas. Olin eilenä väsynyt illalla niin en jaksanut lähteä enää lenkille. Mutta menen taas aamulenkille tänään. pururadalle kävelemään. Siinä on hyvä aamulenkki. Voisi käydä samalla kuntoportailla. Odotan jo innolla että pääsee shoppailemaan syysvaatteita. Tokmannille tulee varmasti jotain syysvaatteita myyntiin. Toivon että löytäisin parit housut syksyksi. Värillä ei ole väliä kunhan housut tuntuu hyvältä päällä. Haluan jossain vaiheessa ostaa myös uuden laukun. Sillä ei ole mikään kiire. Eka pitää housut hankkia.
Saa nähdä millaisen laskun mä saan hammaslääkäristä. Toivon että ei tule kamalan isoa laskua. No onneksi mä pystyn maksamaan sen. Sitten kun se on maksettu taas niin ei tarvitse enää miettiä sitä. Onneksi harvoin tulee käytyä hammaslääkärissä. Menen taas hammaslääkäriin lokakuussa.
Ne paikkaavat mun hampaan missä on reikä. Nyt ei pariin kuukauteen tarvitse miettiä sitä hammaslääkäriä. Ajattelen vaan mukavia asioita taas. Tänään pesen pyykkiä. Sitä on taas kertynyt. No onneksi mulla on aamulla hyvin aikaa hoitaa pyykit. Kohta kuukausi vaihtuu. Heinäkuu on mennyt mun mielestä todella nopeasti. Syksy alkaa lähestyä pikkuhiljaa. On ollut todella kiva kesä. Päässyt viettämään aikaa kavereiden kanssa. Ihan parasta. Nyt otan aamulääkkeen. Puuroa syön hetken päästä. Nyt on taas puuroa kun ostin sitä eilenä. Uskon että tästä tulee hyvä päivä. Lämmin on taas mutta huomenna vissiin sataa vettä. Ihan hyvä vaan koska kaipaan sadetta!

Olen terve! :)Maanantai 26.07.2021 06:51

Hyviä uutisia. Mulla ei ole koronaa! Sain eilenä aamulla testitulokset. Nyt voi taas elää normaalia elämää. Mulla oli vaan näköjään joku muu pöpö mikä sitten tuli ja kesti sen pari päivää. Nyt on helpottunut olo. Toivon etten vähään aikaan joudu menemään mihinkään koronatestiin, mutta tulihan sekin nyt tehtyä. Hyvällä fiiliksellä aijon taas aloittaa uuden viikon.
Tänään mulla on ohjelmassa kaupassa käynti, pitää pestä pyykkiä, teen ruokaa, menen mun yhden kaverin luokse kylään..lenkille menen taas illalla. Vauhdikas maanantai päivä. Ihan kiva nähdä mun yhtä kaveria koska ei olla kunnolla nähty oikeen viikkoon. Kohta otan aamulääkkeen ja jaan viikonlääkkeet dosettiin. Kaikkia lääkkeitä on. Karpalokapseleita mun pitää sitten hakea ensi kuun alussa. Sain eilenä aika hyvin levättyä. Mä olin vaan sohvalla ja katselin ruudusta teen mom ohjelmaa. Mä olen niin jäänyt siihen koukkuun. Vielä on monta kautta katsottavaa. Katsoin myös hetken aikaa jersey shorea. Tänään tulee taas emmerdale. Pakko katsoa. Kiva kun sitä tulee nyt pari jaksoa joka päivä. On illalla jotain katsottavaa.
Nyt mua ei ahdista tai masenna yhtään mikä on vaan hyvä. Uskon että tästä on tulossa hyvä viikko. Ainakin nyt tämä maanantai aamu on lähtenyt hyvin käyntiin. Kiitos aamukahvin. Käyn tänään kaupassa ostamassa kahvia taas lisää. Menen lidliin. Sieltä saa hyvää ja halpaa kahvia. Olen jo tehnyt kauppalapun mitä ostan kaupasta tänään ja alkanut suunnitella taas viikon ruokia. Tänään mä teen kanakastiketta ja riisiä. Menen pyörällä kauppaan taas. Ai niin puuroa pitää muistaa ostaa lisää koska se alkaa kohta olla loppu. Hyvä kun nyt muistin.
Saa sitten taas aamupalaksi puuroa. Kiva mennä taas tänään pitkästä aikaan lenkille. En eilenä mennyt lenkille kun piti vielä levätä.
Pääsee taas kunnolla liikkumaan. Tekee vaan hyvää mielelle ja kropalle.
Nyt alan tiskaamaan ja kerätä kaikki pyykit valmiiksi mitä pesen tänään. Uskon että tästä on tulossa hyvä päivä.