IRC-Galleria

Eilenä oli onneksi hyvä päivä ei ahdistanut tai ollut mitään levotonta oloa. Kävin kaupassa ja apteekissa nyt on taas leponex lääkettä ja ostin samalla paketin taas karpalokapseleita. Kaupasta ostin sipsiä ja suklaata olen herkutellut niillä. Näin mun kaveria eilenä mikä myös piristi päivää juteltiin niitä näitä ja juotiin teetä. Katsoin melkein koko iltapäivän netflixiä sinne oli tullut uusia kausia mun lempi sarjoista niin on taas katsottavaa. Onneksi hyvin pystyn maksamaan netflixin joka kuukausi se on noin 12 euroa kuussa. Salkkarit alkaa ensi viikolla ja olen siitä todella innoissani Jiri on palannut, paha Aaro on tullut takaisin, Eeva joutui onnettomuuteen kun Jiri ajoi sen yli...paljon draamaa. En eilenä katsonut Emmerdale jaksoja koska innostuin katsomaan loppu illan ensitreffit alttarilla australiaa mihin olen jäänyt koukkuun katson tänään nuo Emmerdale jaksot tuolta katsomosta se on kätevää kun ne voi katsoa sieltä ihan koska vaan. Nukuin aika hyvin tänä yönä ja heräsin juuri tuossa neljän jälkeen mikä ei haittaa. Pääasia etten herännyt tuossa kahden aikaa yöllä aijon nukkua päikkäreitä tänään myöhemmin kun on aikaa. Tänään on luvattu vissiin koko päiväksi vesisadetta ja ukkosta iltapäivällä no sää voi vielä muuttua. Katsoo pääseekö lenkille jos sataa niin sitten ei. Nopeasti tää elokuu on mennyt nyt on jo 10 päivä kohta alkaa syyskuu. Syksy alkaa lähestyä ja onneksi mulla ei ole tulossa tylsää on paljon ohjelmaa viikolla töitä, salitreenejä, sählypelejä, näen paljon muita ihmisiä, melkein joka viikonloppu olen poikaystävän luona, kavereiden kanssa vietän aikaa
kaikkea mukavaa. Alan tässä kohta pesemään varmaan pyykkiä kun sitä on kertynyt taas. Pesen aina pyykkiä noin viiden aikaa aamulla se on hyvä koska pesukone on silloin aina vapaa. Jos pesen päivällä tai iltapäivällä niin pesukone aina silloin varattu. Otan aamulääkkeet nyt ja tiskaan. Hyvä fiilis ja nautin siitä uskon että tulee nyt paljon parempia päiviä. Koitan vaan keskittyä hyviin asioihin mitkä tuo mulle iloa niin ne antaa mulle voimaa taas jaksaa.

Kivaa kun viikonloppu alkaa taas pääsee keräilemään voimia ensi viikkoon. Olen kotona viikonlopun ensi viikon viikonloppuna olen menossa taas poikaystävän luokse ellei tule esteitä. Mulla oli eilenä koko päivän todella levoton olo ja paha ahdistus meinasi tulla päälle, mutta kun aloin meditoimaan niin se lievitti ahdistusta eikä onneksi sitten joutunut ottamaan rauhoittavaa lääkettä. Uskon että tästä tulee parempi päivä tänään piristää se että näen taas mun kaveria sen kanssa voi jutella ihan mistä vaan ja saa pahat asiat häviämään kun olen sen seurassa puhutaan aina hyvistä ja iloisista asioista. Mun kaveri on todella positiivinen ja iloinen ihminen nauramme yhdessä paljon ja se on niin ihanaa. En eilenä jaksanut lähteä kauppaan ja apteekkiin, mutta tänään olen menossa. Tokmannilla kävin eilenä ja kannatti ostin treenivaatteita oli alennuksessa. Kivat punaiset urheilulegginsit maksoi vaan 8 euroa ja sitten ostin harmaan topin mikä maksoi 13 euroa kivaa oli shoppailla piristi mieltä. Nyt en enempää osta treenivaatteita mulla on niitä kaappi muutenkin täynnä. Aijon herkutella viikonloppuna ostan suklaata ja vähän sipsiä tekee niitä mieli. Sitten jotain hyvää limua voisi samalla ostaa mulla on pari tölkkiä jäljellä jaffa lemonade limua mikä on yksi mun suosikki.
Heräsin hetki sitten ei haittaa menen sitten nukkumaan kun nukuttaa. Olen jo tottunut tähän että heräilen tälleen yöllä alkoi kun mulla oli loma. No sitten kun alan käymään taas salilla treenaamassa iltaisin niin nukun yöt varmasti sitten paljon paremmin. Tämän kuun lopulla aloitan treenaamisen ja aijon käydä pari kertaa viikossa maanantaina ja keskiviikkona kaverin kanssa menemme yhdessä koska se on paljon kivempaa kun yksin. Kroppa pysyy sitten hyvässä kunnossa kun treenaa ja on sitten tekemistä loppu vuodelle ja ensi vuoden keväseen asti. Kesällä olin nyt laiska etten käynyt salille ei vaan ollut fiilistä. Nyt olen aivan innoissani ja se on kätevää että asun ihan tuossa kuntosalin vieressä kävelee täältä kotoa alle viidessä minuutissa sinne. Aijon taas ajatella ja keskittyä hyviin asioihin mitä mulla on elämässä enkä anna nyt minkään ahdistuksen tulla päälle. Otan aamulääkkeet kohta niin se lääke lievittää onneksi ahdistusta vaikka on masennuslääke mikä on hyvä.

Halusin eilenä nukkua kahdeksaan asti aamulla niin en tullut koneelle. Todella ihanaa oli nukkua taas koko yö, mutta nyt äsken heräsin hetki sitten. No ei haitaa mä voin nukkua vaikka myöhemmin päikkärit jos nukuttaa kun mulla on hyvin aikaa tänään ei ole kiire minnekkään. Pari viime päivää ovat olleet hyviä olen taas oma iloinen itseni eikä ole ahdistanut yhtään onneksi tai tullut mitään huonoa oloa. Töissä on ollut myös mukavaa aikakin kulunut siellä kivasti muiden työkavereiden kanssa. Todella hyvät jalkapallopelit oli tiistaina iltapäivällä olin hyökkääjä ja sain tehtyä jopa 5 maalia sekin teki hyvää kun pääsi juoksemaan kentällä ja syke nousi siinä samalla. Aika tasaiset pelit, mutta mun joukkue hävisi parilla maalilla ei haittaa pääasia että oli hauskaa.
Eilenä on tullut kelalta rahaa niin se tarkoittaa sitä että alan tässä maksamaan kohta laskuja pois vuokran ja hammaslääkärilaskun. Katsoo samalla saanko säästötilille siirrettyä sen 70 euroa. Käyn tänään apteekissa hakemassa leponex lääkkeet ja käyn samalla kaupassa. Mun tekee ihan hirveästi mieli sipsiä niin ajattelin sitä ostaa ja limua mun viikonloppuherkut. Suklaata ei tee mieli koska sain äsken syötyä pois sen puoli kiloa riisisuklaata minkä poikaystävä osti mulle. Ajattelin käydä tokmannilla pitkästä aikaan haluan mennä katsomaan onko sinne tullut uusia treenivaatteita myyntiin mitä nyt haluaisin kovasti ostaa. Värillä ei ole väliä koska tykkään kaikista väreistä tärkeintä on että sopiva koko löytyy ja tuntuu hyvältä päällä. Haluan uusia treenivaatteita koska aloitan tässä syksyllä salitreenit mulla on kunnon vesipullo niin uutta ei tarvitse ostaa se kestää vielä. Sain eilenä siivottua enää pitää hoitaa vaan pyykit mitkä vien hetken päästä pitää pestä lakanat ja vaatteet. Olen nyt aina innostunut siivoamaan keskiviikkona työpäivän jälkeen niin torstai päivän voi ottaa sitten vähän rennommin. Mä tykkään siivota laitan aina hyvää musiikkia soimaan taustalle ja se on mukavaa kun kämppä on siisti ja kunnossa.
Otan aamulääkkeet hetken päästä ja tiskaan niin ja roskat pitää viedä.
Katsoo olenko hereillä vielä vain menenkö kohta nukkumaan? Ei kyllä yhtään nukuta.

Verikokeissa käyty eilenä niin saan haettua leponex lääkkeet sitten tällä viikolla menen apteekkiin loppuviikosta sitten ja voisin samalla ostaa nuo karpalokapselit. Rahaa tulee huomenna ja saan maksettua tuon vuokran ja sen suuhygeinisti laskun mikä oli 53 euroa sekä saan siirrettyä säästötilille 70 euroa. Rahaa sitten tulee loppukuusta tuo takuueläke. Onneksi mä saan joka kuukausi sen verran rahaa että hyvin pärjää ja on tuo säästötili. Heräsin tuossa äsken en enää saanut unta kellon laitoin herättämään viideltä no ei se mitään keitin juuri vihreää teetä mitä juon tässä samalla kahvista pääsin eroon aika hyvin. Todella hyvä fiilis siitä ja olokin tuntuu paljon paremmalta semmoinen ihanan rauhallinen sekä tuntuu että energiaa on paljon enemmän eikä ole mitään hermostunutta oloakaan. Tänään työpäivä ja jalkapalloa pelataan sitten iltapäivällä on luvattu hyvää säätä iltapäivällä noin 20 astetta kentällä ei ole sitten niin kuuma pelata. Innolla menen pelaamaan ja juoksen niin kovaa pallon perässä kun vaan pystyy. Eilenä ennen nukkumaan menoa mulle tuli hetkeksi huono olo harhat tuli taas ihan puuntakaa ja mä itkin. Oli todella lähellä että olisin ottanut rauhoittavan lääkkeen mutta kun otin iltalääkkeet ne rauhoitti onneksi ja sain nyt aika hyvin nukuttua vaikka heräsin äsken. Välillä tuo huono olo tulee ihan puuntakaa vaikka on ollut hyvä päivä. Olen onneksi tottunut siihen ja elän hetken ja päivän kerrallaan koska ei voi tietää että mitä tulee tapahtumaan voi tapahtua ihan mitä tahansa. Soitan tänään parhaalle kaverille ja kyselen miten sillä menee. En ole noin viikkoon kuullut siitä mitään niin ihan kiva soittaa sille uskon että voi ihan hyvin. Otan aamulääkkeet ja katson vaatteet mitkä puen päälle tänään töihin. Ajattelin laittaa tuon mun Nirvana hupparin ja sen kanssa legginsit. Rennot vaatteet ja otan tuon mun Eevee pokemonrepun käyttöön mistä on tullut mun lempi reppu. Uskon että tästä tulee paljon parempi päivä kuin eilisestä mua piristää tänään myös se että näkee kaikki työakaverit.

Mukava viikonloppu oli vanhempien luona pääsi vaihtamaan maisemaa hetkeksi näin myös poikaystävää joka tuli kylään se toi mulle puoli kiloa riisisuklaata mikä oli kiva yllätys yksi mun lempi suklaa mitä syön joskus.
Pääsi kunnon puusaunaan lauantaina ja saunajuomana mulla oli coca colaa hyvää kylmänä. Uusi viikko alkaa taas ja tänään mulla on verikokeet puoli yhdeltä piikille pitää mennä että saa hakea taas leponex lääkettä. Haen sitä lääkettä jo sitten tällä viikolla masennuslääkkeitä, ja rauhoittavia lääkkeitä on vielä jäljellä niin niitä ei tarvitse hakea. Onneksi syön rauhoittavia lääkkeitä todella harvoin otan niitä vasta sitten jos on pahat harhat tai tulee todella paha ahdistus. Uskon että on tulossa mukava viikko on töitä, näen kavereita, lenkkeilen, nukun päikkäreitä..fiilis tuntuu hyvältä ja aijon nauttia siitä elämä on onneksi taas hyvässä tasapainossa. Ihan kivaa kun arki on alkanut niin on tekemistä enemmän. En ole kohta viikkoon juonut kahvia ja pahimmat päänsäryt ovat takanapäin. Voin sanoa että olo tuntuu aika hyvältä kun lopetin kahvinjuonnin olen pirteämpi, rauhallisempi eikä ole semmoista hermostunutta oloa mistä sitten tulee myös ärsyyntynyt olo. Saatan olla kiukkuinen sitten muita ihmisiä kohtaan ja sitä en enää halua. Yleensä jos mua alkaa jokin asia ärsyttää niin olen melkein aina hiljaa enkä sano mitään. Heräsin tuossa kolmen jälkeen mikä ei haittaa koska olen tottunut siihen että olen alkanut heräillä siihen aikaan menin eilenä jo nukkumaan seitsemän jälkeen koska nukutti jo silloin. Alan tässä hetken päästä pesemään pyykkiä mitä on kertynyt kiva kasa viikonlopun jälkeen. Onneksi on aamu aikaa hoitaa ne ennen kun menen verikokeisiin. Kaveria näen myöhemmin tänään olen menossa sen luokse kylään. Jaan viikonlääkkeet nyt dosettiin sekä tiskaan voisin samalla katsoa jo huomiset vaatteet mitkä pistän huomenna töihin päälle hupparin aijon laittaa ainakin alan tässä kohta alkaa katsomaan youtube videoita kivaa katsoa niitä koska en ole ollut youtubessa pariin päivään tullut varmasti taas paljon hyviä videoita.

Viikonloppu alkaa nopeasti meni taas viikko eilenä mulla oli tosi väsynyt olo johtui varmaan siitä kun työt alkoivat tottunut olla silloin lomalla viime viikot. Olen nyt nukkunut pari yötä hyvin onneksi etten ole heräillyt jaksaa paremmin. Arki taas alkanut niin tulee viikkoon se rytmi kun on päivällä tekemistä. Olen menossa vanhempien luokse viettämään viikonloppua mikä on kiva koska haluan vaihtaa maisemaa olen nyt pari viikkoa ollut tässä kotona ihan sen takia että sain voimia taas kerättyä kun olin silloin huonomassa kunnossa voin onneksi jo paljon paremmin ja olen siitä iloinen. Otan kohta aamulääkkeet ja alan pakkailemaan kamoja. Poikaystävä lupasi tulla käymään viikonloppuna kun olen vanhempien luona niin näen sitäkin mikä on kiva näkee taas kaikki tutut ihmiset.
Pahimmat päänsäryt ovat takanapäin mä selvisin siitä että lopetin kahvin juomisen olen ylpeä itsestäni että pystyin siihen vähän sama asia silloin kun lopetin tupakanpolton nuorena mä vaan päätin että lopetan
en ole polttanut tupakkaa nyt 14 vuoteen enkä sinä aikana ole kertaakaan sortunut. Alkoholista en pysty täysin luopumaan koska haluan sitä välillä.
Tällä hetkellä mun ei tee onneksi yhtään mieli en ole juonut nyt muutamaan viikkoon viimeksi parhaan kaverin luona. Pakko sanoa että olo on tuntunut aika hyvältä kun en ole juonut alkoholia. Huomaa sen muutamassa viikossa miten olo ja fiilis muuttuu paremmaksi sekä olen säästänyt rahaa. Hyvät musat soimaan ja pakkailemaan kamoja. Tulee varmasti mukava viikonloppu pääsee rentoutumaan kunnolla ja pääsee kunnon puusaunaan mitä olen kaivannut.

Pahimmat päänsäryt ovat poissa kun lopetin kahvin juomisen mikä on hyvä enkä ole sortunut juomaan yhtään kahvia. Tuntuu hyvältä juoda vaan teetä keitin juuri äsken kupillisen kun tulin koneelle. Mukavaa oli töissä eilenä päivä meni nopeasti ja aika levoton meinkinki siellä naurettiin paljon kun oli vaan niin hyvät jutut. Ihanaa kun sai olla siellä oma itsensä olen aina iloinen ja positiivinen. Kun tulin eilenä töistä kotiin niin totesin että en jaksa siivota sen sijaan nukuin pienet päikkärit. No alan tässä hetken päästä siivoamaan ja pesemään pyykkiä. Elokuu alkoi huomenna tulee onneksi rahaa asumistuki siirrän sitten siitä 70 euroa säästötilille alan säästämään siihen laivareissuun mikä tehdään kavereiden kanssa syyskuussa ai että mä odotan innolla sitä reissua en ole ollut laivalla moneen vuoteen kivaa taas mennä. Ostan poikaystävälle sieltä sitten jotain tuliaisia sekä itselle sieltä paljon suklaata. Laivalla on aina todella paljon erilaisia suklaita vaikeaa sitten valita mitä ostaa koska mä tykkään ihan kaikista mauista. Elokuu alkoi kesä alkaa olla ohitse nopeasti meni, mutta oli ihan mukavaa. Rahaa ja alkoholia meni aika paljon kesällä kun osti uusia kesävaatteita, joi kun oli ihanan lämmin. Nyt kun syksy alkaa niin saan enemmän rahaa taas säästöön mikä on vaan hyvä. Kun lopetin kahvin juomisen saa ne rahat säästötilille eli noin 20 euroa. Kuulin hyviä uutisia sählystä mitä aletaan pelaamaan syksyllä, niin tuossa urheilutalossa mikä on ihan tuossa vieressä ja siellä on se kuntosali missä alan treenaamaan todella kiva että on kävelymatkan päässä kävelee alle viidessä minuutissa sinne ja takaisin. Me pelataan vielä jalkapalloa niin pitkään kun on hyvä sää.
Siellä on ihanan iso kenttä niin pääsee kunnolla juoksemaan ja hyökkäämään. Edellinen kenttä missä ennen pelattiin oli älyttömän pieni. Otan kohta aamulääkkeet, vien pyykit ja sitten alan ekana imuroimaan. Ruoaksi teen tänään tonnikalakastiketta ja riisiä nopea ruoka teen iltapäivällä pitkän lenkin sitten. Aika silleen rento päivä tänään mikä on kiva.

Oli kivaa palata takaisin töihin ja nähdä kaikki työkaverit tästä tää arki alkaa taas kunnolla kun on tekemistä viikolla. Mulla oli eilenä ihan tajuton päänsärky mikä tuli tottakai siitä kun lopetin kahvin juomisen. Luulin että sitä päänsärkyä ei tule, mutta tuli silti. Nää ekat päivät ilman kahvia ei onneksi tunnu vaikealta mun ei tee edes mieli vaikka mulla on tää päänsärky kyllä se ohi menee. Soittelin eilenä parhaan kaverin kanssa sillä menee hyvin pitää joku kerta kysyä että voisiko tulla kyläilemään ja juomaan teetä kaipaan kovasti sen seuraa. Juu, heräsin äsken enkä saanut unta no olen tottunut jo tähän että valvon yöllä koitan kohta taas kokeilemaan tuleeko uni muuten olo ja fiilis on hyvä tällä hetkellä.
Pitäisi siivota ja ajattelin sen tehdä kun pääsee töistä kotiin ja huomenna pesen pyykkiä. Odotan jo tavallaan viikonloppua että pääsee vanhempien luokse maisemanvaihdos tekee välillä hyvää aijon niin rentoutua nukkua, saunoa, käydä äidin kanssa lenkillä. Heinäkuun viimeinen päivä nopeasti meni heinäkuu ja syksy alkaa pikkuhiljaa kesä alkaa olla kohta ohi.
Katson vaatteet mitkä pistän töihin päälle tänään ja katsoa vähän säätä millainen se on tänään huomasin että mä unohdin mun sateenvarjon töihin no sieltä se löytyy. Kaveria näen taas töissä ja iltapäivällä mikä piristää mun mieltä sen seura. Meillä on aina hyvät jutut töissä ja kun näemme muutenkin. Huumori on parasta elämässä ja se että voi nauraa.
Katson muutaman youtube videon ja menen sitten takaisin nukkumaan pitää muistaa ottaa aamulääkkeet aamulla.

Heräsin hetki sitten johtuu ihan siitä koska nukuin melkein koko maanatai päivän. Koitan hetken päästä mennä takaisin nukkumaan niin jaksaa olla töissä. Pakko sanoa että kivaa on mennä töihin ja pääsee näkemään työkaverit muutenkin tosi hyvä fiilis nyt kun on saanut lomalla olla ja kunnolla levättyä. Saa nyt nähdä millainen sää tulee aamulla on luvattu vesisadetta eli pitää ottaa sateenvarjo käyttöön saa nähdä pelataanko jalkapalloa ellei sada silloin vettä. Hyvin olen pärjännyt ilman kahvia mun pää ei ole enää kipeä kun lopetin. Onneksi mä join vaan yhden kupin kahvia päivässä jos olisin juonut useamman kupillisen lopettaminen olisi ollut paljon vaikeampaa. Olen menossa tänä viikonloppuna vanhempien luokse ellei tule esteitä innolla jo odotan viikonloppua ja maisemanvaihdos tekee vaan hyvää. Voi olla että poikaystävä tulee kylään sinne mikä olisi kiva. Katson nyt hetken youtube videoita ja sitten takaisin nukkumaan
tulee varmasti kiva tiistai päivä.

Tein tosiaan sen päätöksen että lopetin kahvinjuonnin keitin juuri vihreää teetä mitä alan nyt aamulla juomaan ja päivällä mulla on todella hyvä fiilis että en juo enää kahvia. Luulen että pari päivää mun pää on kipeä sen takia että lopetin, mutta alkaa helpottaa kyllä. Laskin että mä säästän yli 20 euroa kuussa kun en enää juo kahvia ja että teen juominen tulee paljon halvemmaksi. Mä en halua olla riippuvainen mistään kofeiinista koska siitä mulle hermostunut olo, en saa unta illalla tai yöllä..sitä paitsi olen huomannut että olen kyllästynyt kahvin makuun ei enää maistu samalta kuin ennen. Tiedän että teessä on myös kyllä kofeiinia mutta ei niin paljon kuin kahvissa. Jaan kohta viikonlääkkeet dosettiin ei tarvitse hakea mitään lääkettä kaikki riittävät tälle viikolle. Tällä viikolla arki alkaa todella töihin huomenna mistä olen innoissani kivaa nähdä kaikki työkaverit ja tulee jotain tekemistä viikkoon koska mulla on ollut tylsää viime päivinä. Pesin eilenä jo pyykit niin tämän aamun voi ottaa rennommin teen pururata lenkin aamusta tulee askelia ja toisen lenkin teen iltapäivällä tai sitten voisin vaikka mennä liikuntapuistoon treenaamaan jos on hyvä sää katsotaan fiiliksen mukaan.
Paino on pysynyt monta kuukautta hyvänä ja samana katsoo putoaako vielä pari kiloa mikä ei haittaa kunhan ei liikaa pääasia on että olen normaalipainoinen ja nyt kun aloitan salitreenit ensi kuussa niin mun kroppa on vielä paremassa kunnossa. Olo tuntuu hyvältä vaikka heräsin tuossa kolmen jälkeen, mutta menin jo eilenä nukkumaan seitsemän jälkeen. Kerkesin nukkua nyt 8 tuntia mikä on hyvä määrä niin ei väsytä niin paljoa. Yritin eilenä nukkua päikkäreitä, mutta ei onnistunut.
Tästä tulee hyvä päivä näen kaveria myöhemmin menen sen luokse kylään iltapäivällä. Kivaa nähdä sitä näemme nyt melkein joka päivä koska ollaan samassa paikassa töissä ja aletaan yhdessä käymään salilla treenaamassa sekä käymme toistemme luona kylässä. Kivaa viettää arkea yhdessä koska se on hauskempaa kaverin kanssa.