IRC-Galleria

_natural_

_natural_

*tähän jotain lainattua englanniksi*

Blogimerkintä

-

Parantumisen merkkejä ja treenin makuaSunnuntai 30.03.2008 18:48

Eilen kävin varovasti treenailemassa käsiä ja alkuun otin kisamerkistä penkkiä 1x150kg ja 1x180kg, joka onkin merkkipenkissä ennätys rauta. Käsiä pumppailin kymmenen sarjaa hauista ja kymmenen ojentajia, mutta en nyt mitään suurempia raportteja tee. Tänään menen tekemään vähän selkä treeniä.

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.