IRC-Galleria

Ma 1.6km + 4.6km (6.2km)
Ti 2.1km + 5.4km (7.5km)
Ke 2.1km + 1.6km (3.7km)
To 1.6km (1.6km)

Week 35 total: 19.0km

Tavoite: Reipasta nopeaa kävelyä 25km / vk, toteutettuna 3x tunnin kävely + 3pv työmatkat kävelyinä. Kuukaudessa tulee 100km, eli pääsen hämeenlinnaan :).

Eli 6 * 1.6 + 3 * 5.2 km = 25.2km, yhteensä menee viikosta työmatkat 15-20min. Reippaan kävelyn voi ajoittaa siten että kahtena arkipäivänä kävelee pidempää reittiä kotiin ja tyyliin sunnuntaina käy tunnin kävelyn illalla.

Jos ei onnistu ni madallan tahdin 20km/vk.

Ps. kävely on kivaa, voi kuunnella elektronista rytmimusiikkia ja kuvitella olevansa tappajarobotti menossa kohti kohdetta :D