Päivän Cardio Spinning takana. Suunto T6 kertoo (osin laskennalliset) faktat:
Kesto: 0:45:49,9
Syke min: 100 bpm
Syke max: 171 bpm
Syke ka: 142 bpm
Energiankulutus: 498 kcal
Ventilaatio max: 125 l/min
Hapenkulutus max: 38 ml/kg/min
Hengitystiheys max: 52 bpm
EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) max: 110,3 ml/kg
We are the robots!
Uusimmat blogimerkinnät
- Pitkästä aikaa... 15.12.
- ROLEX SWAN CUP 2008!!! 05.08.
- Tätä ette usko... 22.07.
- LOMA pt I 06.07.
- Hype! 16.03.
- 15.3.2008 08.02.
- Kysynpä vaan... 28.11.
- Syyrian kosto on kauhea 27.10.
- Home at last 23.10.
- Stuck in Deathrow :( 22.10.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2008 (6)
-
▼
2007 (81)
- ▶ marraskuu 2007 (1)
- ▶ lokakuu 2007 (9)
- ▶ syyskuu 2007 (4)
- ▶ elokuu 2007 (8)
- ▶ heinäkuu 2007 (19)
- ▶ kesäkuu 2007 (14)
- ▶ toukokuu 2007 (6)
- ▶ huhtikuu 2007 (1)
- ▶ maaliskuu 2007 (4)
- ▶ helmikuu 2007 (12)
- ▶ tammikuu 2007 (3)
- ▶ 2006 (4)
- ▶ 2005 (10)