Ja silti varsinkin vasen pohje vielä jumittaa.
Tällä hetkellä käytän lisistä proteiini ja palautusjuomia lihasten nopeaan palautumiseen ja jumitusten ennalta ehkäisemiseen, mut kylmägeelejä menee sit jos ne jumittaa kaikesta huolimatta joskus.
Kuten vaikkapa treenikovuuden/määrän äkillisen lisääntymisen vuoksi.
Eilenhän oli salitreeni ensin iltapäivällä ja vielä 15 kilsan juoksulenkki sit illalla.
Tiedot
- Luokittelu
- Terveys ja elämäntavat
- Perustettu
- 8.7.2007
- Tilastot
- Käyntejä: 768 (1.7.2008 alkaen)
- Koko
- 3 jäsentä
- Tyttöjä: 1 (34 %)
- Poikia: 2 (66 %)
- Keski-ikä
- 22,6 vuotta
- Otos: 2 jäsentä
- Tyttöjen keski-ikä: 16,3 vuotta
- Poikien keski-ikä: 28,8 vuotta
- Ylläpitäjä
- kravaattikukko
Jäsenet (3)
« Uudemmat
-
Vanhemmat »
Jalat taas jäissä yönTiistai 27.04.2010 17:02
- Luokiteltu yhteisöihin
- Juoksu Urheilu ja liikunta,
- Jäissä 24/7 Terveys ja elämäntavat,
- Treenaaminen on kivaa Urheilu ja liikunta
« Uudemmat
-
Vanhemmat »