IRC-Galleria

Salkkareiden eka jakso oli kyllä aika dramaattinen. Kolme hahmoa kuoli. Jopa Ilja. Mutta se oli kiva ylläri kun seppo palasi takaisin. Tänään taas pitää katsoa salkkarit. Rantabaari jakso oli myös hyvä.
Siinäkin taas tapahtui. Tänään katson salkkarit yksin. En näe parasta kaveria tänään. Huomenna sitten Hämeenlinnaan mökille yhdeksi yöksi.
Lähdemme päivällä. Pitää alkaa pakkailemaan kamoja pikkuhiljaa. No onneksi on koko päivä aikaa. Ei ole sillä niin kiire. Kämppä pitää vielä siivota ennen lähtöä. Siivoan jo tänään kun on hyvin aikaa.
Olo on ihan ok tällä hetkellä. Ei onneksi ahdista. Aika rauhallinen olo.
Heräsin jo vähän ennen seitsemää. Nukuin hyvin viime yön.
Nyt taas jaksaa. Kohta pitää ottaa aamulääke ettei unohdu. Olen menossa tänään taas aamulenkille. Nyt kun ei sada vettä niin menen.
Tekee ihan hyvää. Saa happea. Olin eilen illalla lenkillä myös. Kävelin taas tuon pururata lenkin. Se on hyvä lenkkireitti. On ylä ja alamäkiä.
Syke nousee kun kävelee ylämäkeä ylös. Kävelen aika reippaasti aina.
Mulla on todella hyvä kunto. Se on kehittynyt paljon 10 vuoden aikana.
Jaksan kävellä pitkiä matkoja. Olen huomannut kun liikun paljon niin paino on pysynyt samana. Ei ole yhtään noussut. Kannattaa liikkua.
Se vaikuttaa painoon aika paljon. Itse olen normaalipainoinen.
Mikä on hyvä. Yhdessä vaiheessa mä panoin 5 kiloa enemmän.
Nyt olen saanut ne pois. Liikunnalla. Sekä syömällä oikein.
Olen hyvin päässyt sokerista eroon. En syö viikolla yhtään mitään sokeria. No viikonloppuna sitä tulee sitten syötyä.
Siideriä ja suklaata. Sitä pitää välillä herkutella. Herkku päivä pitää olla viikolla. Että saa sitten syödä ihan mitä vaan.
Se ei onneksi vaikuta mun painoon. Mikä on hyvä. Mutta nyt alkaa keittiön siivous. Siivoan loput jossain vaiheessa tänään.
Kun tulee hyvä hetki. Nyt laitan jotain hyvää musiikkia soimaan taustalle. Ruoka pitää tehdä myös jossain kohtaa.
Teen kinkkukeittoa tälle päivälle. Se on hyvä ruoka. Nopea.