IRC-Galleria

Eilenä oli ihan hyvä päivä kävin aamulla lenkillä ja tein toisen lenkin iltapäivällä aika lämmintä niin join paljon vettä mikä kyllä kannatti ei tullut huonoa oloa tuossa kuumuudessa.
Apteekissa käyty niin on taas masennuslääkettä kolmeksi kuukaudeksi ja leponex lääkettä pariksi viikoksi mulle sanottiin apteekissa että masennuslääke resepti pitää uusia taas niin sitä saa jatkossa mun pitää se nyt muistaa. Olo tuntuu tällä hetkellä aika hyvältä se varmaan ihan johtuu siitä että en ole juonut yhtään alkoholia viime aikoina pari viikkoa mennyt kun join viimeksi se oli silloin parhaan kaverin luona mä aijon katsoa kauan pystyn olla ilman alkoholia ehkä pitempään kun kuukauden ei tee edes yhtään mieli ja se on aika hieno juttu mä saan paljon iloa muista asioista ja se ei ole alkoholi liikunta, hyvä ruoka, uni ja ystävät ovat mun tärkeitä asioita elämässä tällä hetkellä. Kohta alan käymään salilla treenaamassa pari kertaa viikossa loppukuusta aijon aloittaa ja jatkaa sitä treeniä pitkälle kevääseen saakka eli ensi vuoden puolelle. Saa nyt nähdä tulenko entistä timmiin kuntoon kun alan treenata olen jo nyt erittäin tyytyväinen mun kroppaan tällä hetkellä paino ja kaikki on hyvin mun kropassa. Toivon myös ettei paino tipu liikaa olen sopivan painoinen tällä hetkellä varmaan lihakset tulee alkuun kipeiksi kun treenit alkaa mutta kyllä ne tottuu. Kivaa kun salkkarit alkoi taas katsoin eilisen jakson ja oli aika hyvä pakko tänään katsoa mitä seuraavaksi tapahtuu. Katsoin eilenä myös pari jaksoa ensitreffit alttarilla australiaa olen kohta saanut katsottua 8 kauden niin voi sitten siirtyä 9 kaudelle sillä kaudella jaksoja on sitten 37 eli monta tuntia katsottavaa. Löysin myös netflixistä pari sarjaa mitä voisi alkaa katsomaan. Otan nyt aamulääkkeet ja tiskaan sekä alan katsomaan youtubesta videoita sekä kuunnella jotain hyvää musaa onneksi aamukahvi herätti uskon että tästä on tulossa hyvä päivä.