IRC-Galleria

Perjantai oli kiva päivä nähtiin poikaystävän kanssa ja käytiin kaupoilla ostin aino jäätelöä ja suklaata viikonlopuksi. Tein eilenä melkein tunnin lenkin kun oli ihana sää aurinko lämmitti kivasti piti ihan ottaa käyttöön aurinkolasit. Lenkkeily piristää mua aina saa raitista ilmaa ja ajatuksia samalla tuuletettua mikä sitten lievitää hyvin ahdistusta tai masennusta. Jos mua alkaa vaikka ahdistaa, niin lähden ulkoilemaan se auttaa melkein aina eikä tarvitse sitten ottaa sitä rauhoittavaa lääkettä huonoon oloon. Olo on ollut aika hyvä ollut koko tämän viikon mistä olen nauttinut kun saa olla taas viikonlopun ja levättyä niin jaksaa hyvin ensi viikon. Maanantaina mulla on verikokeet kahdentoista jälkeen piikille taas niin saa haettua leponexit. käyn hakemassa ne ensi viikolla masennuslääkettä mulla on vielä pariksi kuukaudeksi saan sitä aina kolmeksi kuukaudeksi niin ei tarvitse sitä jatkuvasti hakea. Rauhoittavia lääkkeitä menee onneksi todella vähän pärjään aika hyvin ilman niitä nykyään otan ne siinä kohtaa vasta jos mikään muu keino ei auta pahaan ahdistukseen ja harhoihin. Se lääke alkaa onneksi vaikuttaa jo viidessä minuutissa kun sen ottaa olo helpottuu heti ja pystyy jopa nukkumaan seuraavan yön hyvin. En näe onneksi painajaisia kauheasti, mutta näen niitä aina välillä jos on todella huono olo. Otan kohta aamulääkkeet ja nauttia tästä päivästä aijon käydä lidlissä pitää ostaa muutama juttu aijon ulkoilla aamusta niin sekin piristää mieltä. Netflixiä katson tänään kun on aikaa jatkan tuon New Amsterdam sarjan katsomista mihin olen jäänyt koukkuun House sarjaa voisi myös katsoa olen siinä kohta kolmannella kaudella.