IRC-Galleria

Onneksi viikonloppu alkaa sain viime yön onneksi taas nukuttua heräsin tuossa viiden jälkeen. Fiilis on ok ei ahdista tai masenna mikään ja pahin stressi takanapäin. Aijon viikonloppuna nukkua, ulkoilla, katsoa Netflixiä koska siellä on nyt paljon katsottavaa. Punnitsin itseni pitkästä aikaan niin paino oli tippunut 500 grammaa lenkkeilen, treenaan, syön terveellisesti ja säännöllisesti se kaikki vaikuttaa niin paljon painoon enkä arki päivinä syö mitään karkkia ja suklaata sekä juoda jotain limsaa. Tänään aijon tehdä pitkän lenkin tuossa päivällä kun olen nukkunut päikkärit. Sain maksettua laskuja pois rahaa jää hyvin loppukuulle niin selviää aijon ensikuun alussa siirtää säästötilille 50 euroa niin kasvaa pikkuhiljaa. Hyvin olen pärjännyt etten ole shoppaillut mitään vaatteita mä en tarvitse koska mulla on niitä ihan tarpeeksi ja hyvässä kunnossa. Tarkistin kaikki mun reput ja laukut niin niitäkin on riittävästi. Omistan tällä hetkellä 7 reppua mä viime kesänä ostin puolenkuun peleistä yhden pokemon repun ja toinen oli cowboy bebop anime reppu mikä oli pakko saada. Desucon tänä viikonloppuna harmittaa kun ei saanut lippuja sinne no onneksi mä kerkesin olla siellä monta kertaa viime vuosina ja sain shoppailtua vaikka mitä sieltä kaikkea kivaa animekrääsää mihin meni silloin monta sataa euroa. Säästyy kyllä kivasti rahaa kun en mene desuconiin. Otan aamulääkkeet ja alan tässä kuunnella hyvää musiikkia niin tulee perjantai fiilis näen mun yhtä kaveria myöhemmin tänään mikä myös piristää päivää.

Eilenä oli hyvä päivä töissä alavatsakivut unohtuivat hetkeksi ja geeli on alkanut onneksi vaikuttamaan. Sain positiivista palautetta töissä mua sanottiin hyväksi työntekijäksi tuli hyvä fiilis siitä.
En mennyt salille eilenä treenaamaan vaan tein sitten lenkin työpäivän jälkeen se riitti mulle ja loppupäivän otin vaan rennosti. Sain nukuttua viime yön onneksi ja heräsin tuossa puoli viideltä otan kohta aamulääkkeet. Olo tuntuu nyt aika hyvältä pahin stressi on onneksi takanapäin ja mä selvisin siitä ei siinä mennyt kun vaan parisen viikkoa. Mä luulen että tuo tulehdus mikä mulla nyt on johtuu stressistä. Kun joulu ja uusi vuosi oli vietetty ja arki alkoi niin kauheasti kaikkea viikolla niin jotenkin heti väsyin siinä ja se stressi tuli ihan sitten siitä ja että piti taas tottua kaikkeen. Onneksi nyt helpottaa taas kaikki ja tärkein on myös nyt se että saan hyvin nukuttua joka yö etten ala heräilemään öisin kun valvoin sen sunnuntai maanantai välisen yön se johtui ihan siitä koska olin viikonlopun poikaystävän luona niin valvoin aika paljon unirytmi meni siitä nopeasti sekaisin. Aijon nyt koko kevään keskittyä paljon liikuntaan eli treenaamiseen, lenkkeilyyn, sählypeleihin. Nopeasti tämä kevät varmasti menee mulla ei ole tulossa tylsää Joka päivänä jotain ohjelmaa ja viikonloput olen itseni kanssa, poikaystävän ja kavereiden. Parin viikon päästä menen sitten parhaan kaverin luokse viettämään laatuaikaa. Vietetään mun synttäreitä ja ystävänpäivää. Kivaa kun kohta alkaa taas viikonloppu aijon vaan olla ja levätä jaksaa sitten ensi viikon. Vien nyt pyykit ja alan katsomaan youtube videoita siivosin jo eilenä kun oli aikaa. Uskon että tästä tulee hyvä päivä olo on onneksi ok.

Vatsakipujen syy selvisi mulla on taas bakteerivaginoosi mikä aiheuttaa mulla noita alavatsakipuja eli tulehdus. Alkuun se tuntui että suolessa tuo kipu, mutta sitten eilenä huomasin ja tajusin että mun alapäässä ei ole kaikki ihan kunnossa. Kävin eilenä apteekissa ja aloitan nyt viikon Canesbalance emätingeeli kuurin jos tuo ei auta, niin sitten pitää mennä ihan lääkäriin. Maksoi 17 euroa se geeli kallista onneksi mulla oli rahaa tilillä niin pystyin ostamaan sen. Yritän mennä töihin tänään niin siinäkin saa ihan muuta ajateltavaa ja salille menen treenaamaan illalla. Heräsin äsken enkä saanut enää unta joten päätin herätä kerkesin nukkua nyt 7 tuntia ihan hyvä uni määrä ja ensi yön nukun hyvin taas tämän päivän jälkeen. Muuten mieli tuntuu hyvältä vaikka ollut kovat kivut, niin olen pysynyt rauhallisena koko ajan ei onneksi ole alkanut ahdistamaan huomasin eilenä illalla kun otin iltalääkkeet niin olin unohtanut ottaa aamulääkkeen no se ei ole vaarallista muistan nyt tänä aamuna sen taas. Tämä ja huominen päivä niin alkaa taas viikonloppu olen kotona en lähde nyt mihinkään yritän saada itseni kuntoon nopeasti nää päivät ja viikot menee kohta on helmikuu. Sovittiin parhaan kaverin kanssa että parin viikon päästä viikonloppuna vietetään mun synttäreitä ja ystävänpäivää mikä on mukavaa ja näemme taas pitkästä aikaan odotan jo innolla. Ennen kun lähden töihin, niin hyvin kerkiän siivota tässä aamulla huomenna hoidan vaan pyykit. Onneksi mä jaksan aina siivota joka viikko kämpän kuntoon niin viihtyy taas eikä siivotessa mene kuin puolisen tuntia. Katson nyt vaatteet mitä puen päälle tänään ja otan hetken päästä aamulääkkeet. Uskon että tulee ihan hyvä päivä näkee paljon ihmisiä töissä ja salilla päivä menee äkkiä onneksi on ok olo eikä ahdista yhtään.

Pidän tänään lepopäivän mulla oli eilenä todella kovat alavatsakivut se voi ehkä johtua stressitilasta hyvä että kuume ei ole noussut. Pakko nyt vaan olla ja pysähtyä ettei olo tule huonommaksi jos kivut vaan jatkuvat niin sitten lääkäriin. Pakko sanoa että tuo kipu tuli ihan puun takaa taas. Pitää kohta soittaa töihin etten ole tulossa teen sen kohta. Valvoin koko sunnuntai ja maanantai välisen yön saanut yhtään unta mun kaikki ajatukset vaan pyöri päässä sen takia en nukkunut. Onneksi sain viime yön nukuttua ihan eri olo tällä hetkellä otan kohta aamulääkkeet menen hetken päästä takaisin nukkumaan voin sanoa että vähän väsyttää pakko vaan nyt nukkua niin saa levättyä. Katsoo huomenna menenkö töihin se ihan riippuu onko vielä kovat kivut. Menen taas hetki ja päivä kerrallaan mä en nyt ala miettimään huomista päivää vielä.

Unirytmi meni sekaisin taas viikonlopun jälkeen heräsin hetki sitten enkä saanut unta enää. Teen niin että koitan kohta mennä takaisin nukkumaan muuten olo tuntuu hyvältä viikonloppu piristi mua paljon jaksaa taas arkea eteenpäin. Unirytmi kyllä tasaantuu tämän päivän jälkeen mulla on salitreenit illalla kun olen siellä käynyt niin uni tulee hyvin taas. Mun kroppa on jo alkanut tottumaan liikkeisiin ja laitteisiin sekä olen lisännyt painoja. Jaan viikonlääkkeet dosettiin ja kaikkia on ei tarvitse mennä apteekkiin hakemaan mitään. Nyt on kätevää kun osti karpalokapseleita ison paketin mikä riittää pariksi kuukaudeksi maksoi vähän yli 30 euroa. Olen melkein saanut maksettua omavastuun lääkkeistä 20 euroa jäljellä enää hyvä niin vuoden päästä sitten taas maksetaan uudelleen se 70 euroa ellei hinta nouse. Viime viikolla kun oli aikaa sain melkein siivottua kokonaan mun vaatekaapin löysin todella paljon turhia vaatteita mitkä heitin vaan pois legginsejä, kesävaatteita, farkkuja...nyt tuli enemmän kaappitilaa ja mulla on nyt sen verran vaatteita etten tarvitse uusia vähään aikaan mun tavoite tälle vuodelle se, että turha shoppailu saa riittää laitan rahaa säästöön niin paljon kun pystyy. Mä löysin todella paljon kesävaatteita mun kaapista kaikki hyvässä kunnossa vielä mulla on kesäksi ainakin 6 mekkoa tällä hetkellä löysin pari semmoista mitä en ole vielä edes kerennyt käyttämään. Löysin myös kaapista todella paljon treenivaatteita en tarvitse uusia hyvin mä pärjään tämän kevään niillä. Salkkarit tulee taas saa nähdä mitä kaikkea siinä tapahtuu tällä viikolla samoin Emmerdale sarjassa. Aloin nyt katsomaan sitä The Summit Suomi ohjelmaa todella jännittävä mukavaa kun tulee aina sunnuntaisin siinä kerkiää tapahtumaan vaikka mitä haluan niin nähdä ketkä siellä selviytyy ja voittaa koko kisan se voi olla ihan kuka tahansa niistä kilpailijoista sekä kiva kun siinä on tuo Jasper Pääkköinen mun lempi näyttelijä.

Viikonloppu vietetty ja kotona ollaan olin poikaystävänä luona voin sanoa että olo tuntuu jo paljon paremmalta mitä alkuviikosta huomasi tuossa torstaina aamusta että ei enää ollut niin väsynyt ja ahdistunut olla perjantaina olin todella iloisella päällä mikä tuntui niin mahtavalta nauroin paljon ja todella hyvät jutut poikaystävän kanssa. Pääsin pitkästä aikaan saunaan perjantaina ja tuntui niin rentouttavalta sauna juomana mulla oli laitilan limuja pari tölkkiä. Nukuin paljon viikonloppuna, käytiin lenkillä, tehtiin hyvää ruokaa, syötiin Daim kakkua minkä ostin koska vähän jo juhlittiin mun synttäreitä mitkä alkaa lähestymään. Desucon viikon päästä viikonloppuna harmi kun ei saanut lippuja, mutta toisaalta ehkä ihan hyvä etten pääse sinne koska mulla menisi ihan liikaa rahaa shoppailuun siellä säästyy nekin rahat alan nyt säästämään siihen laivareissuun minkä teemme kavereiden kanssa toukokuussa näin sovin parhaan kaverin kanssa kun soitin sille eilenä. Voin sanoa että innolla odotan sitä reissua ollaan sitten todella lähellä kesää. Huomenna alkaa arki ja hyvällä fiiliksellä aloitan sen salitreenejä huomenna, töihin tiistaina sählypelit sinä päivänä iltapäivällä..mulla ei ole tulossa tylsää viikkoa loppuviikosta näen sitten kavereita enemmän. Nopeasti menee seuraavat pari kuukautta kohta ollaan keväässä tämäkin kuukausi mennyt äkkiä huomaa että valoa alkaa olla koko ajan enemmän mikä on kiva. Olen nyt hetken koneella ja katson Netflixiä myöhemmin sinne tulee koko ajan uutta katsottavaa mikä ei haittaa mua yhtään.

Eilenä oli hyvä päivä onneksi eikä tullut huonoa oloa. Olin kahviossa töissä nopeasti meni aika siellä kaikki huolet ja murheet unohtuivat en yhtään ajatellut ikäviä asioita ja mukavaa oli tehdä töitä kaverin kanssa siinä samalla hyvät jutut nauroin paljon mikä piristi olin iloinen. Onneksi pahin olo on takanapäin ja uskon että nyt kaikki alkaa helpottaa pääsee arkeen kiinni. Loppu päivästä eilenä väsytti todella paljon kun pääsin töistä kotiin makasin sohvalla tunnin ajan ja sitten lähdin vielä illalla salille treenaamaan. Treenit meni hyvin jaksoin isoilla painoilla tehdä ja tuli onnistunut olo sen jälkeen. Menen taas maanantaina treenaamaan mikä tekee hyvää viikonlopun jälkeen. Olen menossa poikaystävän luokse viettämään viikonloppua mikä on kiva päästään viettämään aikaa toistemme kanssa taas nopeasti nämä viikot vaan menee kohta on kevät ja kesä. Mulla on aika vauhdikas kevät töitä, pelejä ja salitreenejä olen tyytyväinen että mulla on paljon liikuntaa arki päivinä koska se lievittää mulla hyvin masennusta ja ahdistusta. Liikunta on mun lääke jos huono olo tulee. Uskon että en joudu hetkeen syömään rauhoittavia mikä on vaan hyvä ja onneksi mä otin sen silloin tiistaina aamulla koska heti helpotti oloa hetkeksi se alkaa jo vaikuttaa viidessä minuutissa on vahva lääke. Kavereiden kanssa suunniteltiin että mennään taas laivalle tuossa keväällä huhti tai toukokuussa hyvin on aikaa säästää rahat siihen reissuun odotan jo innolla meillä oli hauskaa viimeksi. Otetaan kunnon hytti ja buffet ruokailu syödään hyvin niin jaksetaan juoda, tanssia ja valvoa. viime kerralla valvottiin aamuun asti melkein ja kerkesimme nukkua 4 tuntia voin sanoa että pikkasen väsytti sen jälkeen syötiin kunnon aamupala niin jaksoimme taas. Otan aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä siivosin eilenä niin aika rento aamu. Käyn varmaan lidlissä myöhemmin päivällä kun on aikaa tulee hyvä päivä huomista odotan innolla perjantai ja viikonloppu alkaa.

Huono olo jatkui vielä eilisen päivän jouduin ottamaan aamusta rauhoittavan lääkkeen päätin että menen töihin olin siellä muutaman tunnin ja lähdin kotia koska alkoi sitten taas ahdistaa. Työkaverit huomasivat heti musta että voin huonosti ja kyselivät että mikä mulla on?
Nyt onneksi pahimmat olot ovat varmasti takanapäin ja pystyn menemään kahvioon töihin tänään saa ihan muuta ajateltavaa kun pääsee tekemään töitä ja kivan työkaverin kanssa joka on myös rakas ystäväni. Meillä on onneksi hyvät jutut aina kun ollaan molemmat töissä siellä. Mulla oli varmaan joku stressitila päällä koska voin niin huonosti ja kun arki alkoi se kaikki alku väsymys mikä siitä tuli. Onneksi tänään pääsee salille treenaamaan pääsee purkamaan kunnolla loput paineet ja kireät olot pois sitten on taas hyvä olla sen jälkeen. Elän nyt hetki ja päivä kerrallaan tätä viikkoa koska katson miten vointi tästä menee ja jos tuntuu siltä etten jaksa lähteä mihinkään viikonloppuna niin en sitten lähde. Heräsin äsken tuossa kolmen jälkeen enkä enää saanut unta no ei haittaa onneksi juon töissä vähän coca colaa niin pitää hereillä. Otan kohta aamulääkkeet ja ajattelin kun pääsee töistä kotiin niin siivoan jo niin huomenna pesen vaan pyykit. Kivaa kun salkkarit alkoi tulee arki iltaisin katsottavaa. Emmerdale sarjassa on alkanut myös tapahtumaan katson sitäkin joka päivä hyviä hahmoja siinä ja tapahtuu koko ajan jotain olen huomannut että siinä kuolee aika paljon ihmisiä. Viikonloppuna aijon jatkaa "Dubai bling" ohjelmaa eteenpäin olen jäänyt siihen koukkuun niin paras olen toisella kaudella siinä. Tarkistin paljon Netflix maksaa niin mulla 13 euroa hyvin pystyy maksamaan sen joka kuukausi ja sinne tulee onneksi koko ajan jotain katsottavaa. Alan tiskaamaan ja katsomaan youtube videoita tästä tulee hyvä päivä mua piristää sen paljon että saan viettää tämän päivän mun rakkaan ystävän kanssa joka antaa mulle paljon voimaa jaksaa nähtiin eilenä ja se sanoi että on mun tukena tulin siitä todella iloiseksi.

Eilenä oli vähän huono päivä myöhemmin aamusta mulle tuli paha ahdistus ja mä vaan sitten itkin, mutta tuli kevyempi olo sen jälkeen onneksi sekin helpotti kun lähdin lenkille myöhemmin päivällä sai happea ja raitista ilmaa onneksi ei joutunut ottamaan sitä rauhoittavaa lääkettä. Olin salilla eilenä treenaamassa ja oli hyvät treenit tein isoilla painoilla uskalsin lisätä niitä treenasin jalkoja paljon sekä poljin hetken aikaa kuntopyörällä alkuun 10 minuuttia. Liikunta tuo mulle todella paljon hyvää oloa oli se sitten salitreenejä, lenkkeilyä tai sählypelejä haluan että mun kroppa on hyvässä kunnossa ja paino normaali. Olen menossa töihin taas tänään ihan kivaa mennä näkee kaikki työkaverit sekä meillä alkaa taas sählypelit tänään pelataan kerran viikossa tiistaisin. Elän taas hetki ja päivä kerrallaan tätä viikkoa katson mihin suuntaan mun olo tästä menee jos alkaa ahdistaa taas niin sitten se tulee mua on väsyttänyt paljon viime päivinä vaikka olen levännyt ja nukkunut päikkäreitä eilenä mä oli vähän pihalla kun väsytti. Onneksi mä nukuin viime yön hyvin niin jaksaa taas. Uskon että tämä on paljon parempi päivä kun eilinen otan kohta aamulääkkeet ja onneksi kun menen töihin niin unohtaa kaikki huolet ja murheet edes hetkeksi voi vaan tehdä töitä ja jutella työkavereiden kanssa niitä näitä. Saa nähdä millaiset sählypelit on tänään aijon olla hyökkääjä niinkuin aina olen siinä hyvä teen paljon maaleja.

Eilenä oli hyvä päivä nukuin päikkäreitä, nähtiin poikaystävän kanssa kävimme tokmannilla ja lidlissä mun piti ostaa uusia sukkia koska mun kaikki sukat oli rikki 7 paria 10 eurolla. Jaan kohta viikonlääkkeet dosettiin ja ei tarvitse hakea mitään kaikkia on ja riittävät hyvin loppukuulle. Onneksi mä ostin sen ison paketin noita karpalokapseleita niin on pariksi kuukaudeksi niitä. Tänään aijon liikkua paljon teen lenkin päivällä ja menen salille treenaamaan illalla. Teen kovat treenit että tuntuu nyt uskallan lisätä enemmän painoja tänään olen jo valinnut treenivaatteet laitan ne mun uudet violetit urheilulegginsit mitkä ostin viime vuonna tokmannilta. Salkkarit alkaa tänään mä en enää muista mihin kohtaan se jäi viimeksi. Kivaa katsoa sitä ja Emmerdale sarjaa on arki iltaisin katsottavaa. Eilenä katselin taas Netflixiä "Dubai Bling" ohjelmaa sain katsottua ekan kauden ja nyt olen toisella kaudella se on niin koukuttava tykkään siitä paljon toivon että siitä tulee uusia kausia vielä on ainakin 16 jaksoa jäljellä sitä. Nukuin todella hyvin viime yönä ja heräsin tuossa viideltä aijon nyt arki aamuisin herätä siihen aikaan. Parasta näissä aamuissa on se että voi rauhassa aloittaa päivän eikä ole mihinkään mikään kiire. Olen aamuvirkku tykkään aina olla koneella aamuisin. Tästä tulee hyvä päivä näen kaveria myöhemmin taas menen sen luokse kylään. Huomenna pääsee pelaamaan taas sählyä mitä olen kaivannut tulee varmasti hyvät pelit.