IRC-Galleria

Alkaa ihanan pitkä viikonloppu olen kotona viikon päästä menossa poikaystävän luokse nähtiin eilenä se oli ostanut mulle hienon olohupparin missä oli kiva teksti että " Yes, i´m still cold 24/7" Eli suomeksi olen kylmissäni koko ajan mä olen semmoinen että mulla on aina kylmä. Se huppari on ihanan pehmeä ja lämmin siitä tulee nyt mun lempi vaate. Olo tuntuu hyvältä nukuin hyvin taas ja heräsin puoli kuudelta tänään ohjelmassa siivoilua, pyykinpesua, tehdä ruokaa, käydä kaupassa ajattelin mennä varmaan lidliin. Parhaalla kaverilla menee huonosti joutui lopettamaan sen kissan eilenä sanoin sille että voi aina soittaa mulle jos tuntuu ja aijon kysyä siltä että voinko tulla käymään se luona tällä viikolla olen nyt sen tukena niin paljon kun pystyy. Ajan kanssa se kyllä helpottaa kaikki, mutta tuossa saattaa mennä hetki näin se vaan menee. Tuntuu itselle pahalta kun toisella on paha olla. Mä itse olen menettänyt monta asiaa ja ihmistä mun elämässä enkä oikeastaan halua tutustua uusiin ihmisiin enää. Mulla on ihan parhaat kaverit mun elämässä ja niiden kanssa vaan haluan olla. Saa levätä nyt niin jaksaa taas ensi viikon toivon että on hyvät ulkoilu säät niin käyn lenkillä. Aurinko tulee koko ajan esiin ihanaa, sitten voi alkaa käyttämään kevät vaatteita pääsee toppahousuista eroon. Kun sain siivottua mun vaatekaappia niin mulla on todella paljon kesävaatteita eikä hirveästi tarvitse ostaa uusia. Mulla on pari mekkoa mitä en ole käyttänyt kertaakaan tänä kesänä otan ne käyttöön kyllä. Otan aamulääkkeet nyt ja vien pyykit lakanat pitää pestä ja laitoin eilenä sänkyyn ne Coca cola lakanat kivaa oli nukkua niissä viime yönä ihan parhaat.

Eilenä oli ihan ok päivä töissä meni mukavasti kun oli tekemistä ja viettää aikaa työkavereiden kanssa. Sählypelit oli iltapäivällä toinen joukkue voitti ylivoimaisesti paremmat pelaajat tällä kertaa no mä sain tehtyä muutaman maalin ja olin alkuun hyökkääjä ja loppuajan puolustaja. Sai purettua tuota kireää oloa pois mikä vähän vielä tuntui, mutta ei onneksi mikään ahdistanut. Juoksin kentällä ihan täysiä pallon perässä tuntui hyvältä että juostessa syke nousi. Nukuin hyvin viime yön ainakin 10 tuntia heräsin tuossa viideltä. Kyllä se uni tulee aina illalla jos treenaa tai pelaa mikä on hyvä ja illat mä aina lepäilen ja katson sarjoja ennen kun menen nukkumaan iltalääkkeet otan aina tuossa kuudelta. Enää tämä päivä niin alkaa pitkä viikonloppu en ole menossa mihinkään kotona ollaan aijon vaan olla ja levätä nyt juhlittu ihan tarpeeksi haluan että mulla on hyvä tasainen arki ja hyvä olo että jaksaa tämän kevään. Vietetään perjantaina ystävänpäivää yhden mun rakkaan kaverin kanssa mikä se mukavampaa aijon huomenna mennä käymään kaupassa kun on aikaa ja pitää siivota sekä pestä pyykkiä. Tarkistan sitten huomenna vielä paljon tilillä on rahaa takuueläke tulee onneksi ensi viikolla niin sillä selviää loppukuun. Aijon loppuviikosta ulkoilla paljon pitäisi olla hyvä sää ja odotan kovasti sitä että aurinko alkaa enemmän paistamaan ja lämmittämään sekin jo piristää mun mieltä aika paljon kesää kohti mennään ja nopeasti viikot menee kun on tekemistä arki päivinä. Mieli ja kroppa on hyvässä kunnossa tällä hetkellä ei ahdista tai masenna mikään nautin tästä hyvästä olosta kaikki on jo paljon paremmin mitä tammikuussa kun oli se kaikki stressi ja ahdistus nyt ovat onneksi takanapäin olen koko tämän viikon mennyt hetki ja päivä kerrallaan mikä on tuntunut hyvältä eilenä kun olo tuntui vähän kireältä niin elin tunti kerrallaan. Otan aamulääkkeet ja alan tiskaamaan voisin kyllä jo vähän siivota niin huomenna ei ole sitten kauheasti siivottavaa.

Töihin taas mennään ja sählypelit iltapäivällä viikot menee nopeasti tuntuu että olisin vasta pelannut sählyä hetki sitten. Todella hyvät salitreenit eilenä illalla treenasin koko kropalla käsiä, vatsaa, jalkoja..sekä poljin taas kuntopyörällä alkuun lämmittelin sillä. Mulla oli eilenä vähän kiukkuinen fiilis niin ihan hyvä että pääsi salille vähän purkamaan sitä oloa helpotti heti. Nyt olo tuntuu ihan hyvältä sain nukuttua viime yönä ja heräsin tuossa viideltä jaksaa hyvin tämän päivän. Aijon tällä viikolla laittaa sänkyyn nuo mun uudet Coca cola lakanat mitkä sain parhaalta kaverilta syntymäpäivälahjaksi mä omistan liian vähän lakanoita pitäisi ostaa niitä kyllä välillä. Perjantaina on ystävänpäivä ja sitä vietän yhden mun rakkaan kaverin kanssa ostetaan jotain herkkuja syödään niitä ja vietetään aikaa yhdessä mikäs sen mukavampaa. Kohta jo ollaan helmikuun puolessa välissä kyllä se kesä sieltä sitten tulee. Kyllä tuo valo piristää mitä vaan tulee koko ajan enemmän joka päivä eilenä oli aivan ihana auringonpaiste iltapäivällä. Edelleen ihmettelen missä ovat kovat pakkaset? No en kyllä kaipaa niitä en tykkää jos on liian kylmä. Otan kohta aamulääkkeet ja kerkiää katsoa youtube videoita ennen kun lähden töihin. Uskon että tulee hyvä päivä saa nähdä millaiset pelit tänään aijon olla hyökkääjä niinkuin aina teen paljon maaleja. Tekee ihan hyvää päästä juoksemaan pallon perässä syke nousee kun liikkuu.

Pakko kyllä sanoa että viikonloppu ja parhaan kaverin seura piristi paljon kun juhlittiin sain siltä syntymäpäivälahjaksi hienot coca cola lakanat sekä suklaata. Heräsin tuossa hetki sitten enkä saanut unta niin tulin koneelle ei haittaa jos nyt valvon koska mulla on myöhemmin aikaa kyllä sitten nukkua. Kun tulin parhaan kaverin luota niin nukuin parin tunnin päikkärit ja kävin kaupassa uni tuli hyvin vielä eilenä illalla. Uusi viikko alkaa jaan taas viikonlääkkeet dosettiin kaikkia on ei tarvitse mennä apteekkiin hain viime viikolla nuo leponexit. Saa nähdä millainen viikko tulossa olo ainakin tällä hetkellä on ok, mutta varaudun siihen jos mua alkaa taas ahdistaa kaikki tai harhat iskee puun takaa. Elän vaan hetken ja päivän kerrallaan olen tämän viikonlopun täällä vietän perjantaina ystävänpäivää yhden mun rakkaan kaverin kanssa ja parin viikon päästä menen poikaystävän luokse. Mä uskon että tämä kevät menee todella äkkiä koska mulla on niin paljon kaikkea ohjelmaa eikä ole tylsää. Salille treenaamaan illalla katsoin jo treenivaatteet valmiiksi ja aijon tehdä todella kovaa taas mikä tekee hyvää viikonlopun jälkeen pääsee purkamaan paineita ja tulee aina sen jälkeen onnistunut olo. Aijon koko viikon keskittyä liikuntaan eli salitreeneihin, peleihin ja lenkkeilyyn siitä tulee mulle niin hyvä olo liikunta auttaa paljon siihen että lievittää ahdistusta ja masennusta. En ole onneksi ollut mitenkään masentunut viime aikoina se on vaan hyvä enemmän ollut ahdistusta tai kiukkuinen. Odotan taas koska mulle tulee itkupotkuraivarit sekin yleensä helpottaa mun oloa paljon kun saa itkettyä sen kaiken paskan pihalle. Alan pesemään pyykkiä koska sitä on kertynyt ja kuuntelen hyvää musiikkia. Uskon että tulossa hyvä päivä näen kaveria myöhemmin taas iltapäivällä sekin piristää kivasti päivää.

Heräsin äsken enkä saanut enää unta niin tulin nyt koneelle olen innoissani tästä päivästä lähden parhaan kaverin luokse juhlimaan vähän mun synttäreitä ja ystävänpäivää ei olla kunnolla nähty nyt moneen viikkoon tulee kiva lauantai ilta. Kävin kaupoilla eilenä niin ostin parhaalle kaverille kolme kinder bueno suklaapatukkaa ystävänpäivä suklaat. Vielä pitää ostaa loput suklaat mun toiselle kaverille ja poikaystävälle. Mä saan niiltä myös suklaata mikä on kiva. Kävin tokmannilla niin nyt on 32 rullaa lambi vessapaperia oli tarjouksessa maksoi 15 euroa kannatti ostaa. Riittävät hyvin pariksi kuukaudeksi eikä tarvitse hakea sitä jatkuvasti. Maksoin vuokran eilenä niin laskin siinä samalla mun rahatilanteen niin hyvin pärjään tämän kuukauden ja sekin oli hyvä että sain äsken siirrettyä sen 50 euroa säästötilille. Takuueläke tulee sitten loppukuusta niin sillä selviää. Olo tuntuu hyvältä edelleen nopeasti nää viikot ja kuukaudet vaan menee mulla on todella kiva arki niin ei ole tylsää parasta salitreenit, työt, ystävät, ihmiset..siitä olen myös iloinen että nukun arki päivinä hyvin joka yö niin jaksaa silläkin. Aijon nukkua vielä päikkärit tänään ennen kun menen parhaan kaverin luokse jaksaa valvoa illalla. Huomenna voi sitten vaan levätä ja nukkua ja onneksi maanantai on aika rento päivä vielä ennen kun pitää mennä sitten taas töihin tiistaina. Menen salille treenaamaan maanantaina illalla mikä tekee sitten hyvää viikonlopun jälkeen. Alan katsomaan youtube videoita ja katsoo pesenkö pyykkiä hetken päästä koska sitäkin on kertynyt.

Vihdoinkin taas perjantai pääsee huomenna vähän juhlimaan ja viettämään aikaa parhaan kaverin kanssa mitä olen odottanut koko tämän viikon ei asu kaukana sen luokse kävelee täältä kymmenessä minuutissa.
Mulla on pieni vaatekriisi mitä puen sitten huomenna päälle? No jotkut rennot vaatteet. Tästä tulee hyvä päivä käyn kaupoilla ostamassa mun ja parhaan kaverin herkut myöhemmin näen mun toista kaveria iltapäivällä mikä on kiva menen sen luokse kylään. Viikon päästä on sitten ystävänpäivä ja sitä vietän myös kavereiden kanssa pitää ostaa suklaata kaikille ja mä saan suklaata niiltä. Poikaystävä lupasi ainakin ostaa mulle suklaata ystävänpäivänä mikä on kiva ja mä ostan sille. Sain leponexit haettua eilenä nyt on kaikkia lääkkeitä masennuslääkkeet riittävät koko kevään ajaksi haen niitä sitten vasta tuossa toukokuussa. Olo tuntuu hyvältä edelleen ollut todella mukava viikko tähän asti paljon tekemistä ja nähnyt ihmisiä. Näen taas mun tukihenkilöä ensi viikolla se on ollut nyt lomalla kivaa sitten päästä juttelemaan sen kanssa kertoa että mulla on kaikki mennyt todella hyvin. Onneksi olen nukkunut joka yö hyvin etten ole heräillyt keskellä yötä ja valvonut. Kun nukkuu hyvin niin jaksaa päivän paljon paremmin musta tulee kiukkuinen jos nukun huonosti. Otan aamulääkkeet ja perjantai musat soimaan ja huomenna aijon vaan nauttia unohdetaan huolet ja murheet valvotaan myöhään kivaa kun ei ole mikään kiire sunnuntaina kerkiää hyvin nukkumaan.

Nopeasti viikko on mennyt nyt jo torstai ylihuomenna sitten parhaan kaverin luokse juhlimaan ja viettämään iltaa ihanaa sitä olen kaivannut sen seuraa sekä meidän keskusteluja. Ollaan soiteltu joka viikko aina ja kyselty miten menee. Tänään ohjelmassa siivoilua, pyykinpesua pitää käydä apteekissa hakemassa leponexit ja kauppaan tässä päivässä on hyvää se, että saan tehdä kaikki nuo asiat aivan rauhassa mulla ei ole kiire. Huomenna tulee eläke ja hoitotuki rahat niin maksan heti tuon vuokran sitten pois. Loput laskut maksan sitten loppukuusta kun tulee takuueläke 22 päivä. Odotan uutta verikoe aikaa tälle kuulle mun pitää käydä kerran kuussa verikokeissa leponex lääkkeen takia onneksi olen tottunut enkä pelkää neuloja. Onneksi mä sain maksettua pois sen suuhygienisti laskun mikä oli 65 euroa menen seuraavan kerran sitten sinne vasta syyskuussa ja hammaslääkäritarkastus on vuoden päästä. Toivon että hampaat ovat sitten sen ajan hyvässä kunnossa ettei ala särkemään tai mitään. Nukuin hyvin viime yön ja nyt olo ja fiilis tuntuu todella hyvältä ollut kiva viikko tähän asti ei ole ahdistanut tai masentanut mikään asia olen ollut oma iloinen itseni koko viikon ajan. Eikä minua stressaa mikään asia tällä hetkellä mikä on vaan hyvä niin helpompi olla. Alku vuosi oli ihan paskaa aikaa kun ahdisti ja stressasi kaikki ja tuntui että ei ala millään helpottamaan onneksi pääsin juttelemaan mun tukihenkilön kanssa huolista ja murheista. Söin onneksi aika vähän rauhoittavia lääkkeitä silloin mulla meni vaan yksi niitä onneksi en syönyt niitä silloin kuin jotain karkkia mä yritin liikunnalla myös helpottamaan mun oloa lenkkeilyllä ja treenaamisella. Lenkkeily auttoi paljon koska sai raitista ilmaa ja samalla syke nousi siinä kun kävelin kovaa. Vien nyt pyykit ja jatkan siivoilua. Tästä tulee hyvä päivä alan kuunnella hyvää musiikkia mistä tulee hyvä fiilis kivaa kun huomenna alkaa taas viikonloppu.

Vauhdikkaat sählypelit oli eilenä sain tehtyä muutaman maalin, mutta mun joukkue hävisi tuli kyllä sitten onnistunut ja hyvä fiilis pelien jälkeen. Heräsin nyt tunnin ennen herätyskelloa mikä ei haittaa menen kohta takaisin nukkumaan jos alkaa nukuttaa. Olo tuntuu erittäin hyvältä viikko alkanut kivasti ei enää stressiä, huolia tai murheita. Pakko vaan nauttia tästä olosta kun pystyy kyllä sitä sitten jossain vaiheessa väsyn taas ja alkaa ahdistamaan ihan kaikki nyt en mieti ollenkaan sitä vaan keskityn hyviin asioihin mitä mulla on elämässä tällä hetkellä. Liikunta on yksi mikä tuo mulle todella paljon hyvää oloa. Jos mua alkaa vituttaa niin lähden lenkille tai sitten salille purkamaan tuota olotilaa auttaa heti ja tulee kevyempi olo. Huomenna menen käymään apteekissa ja käyn hakemassa leponexit ja käyn samalla kaupassa viikonloppua odotellen että näen parhaan kaverin ja vietetään kiva lauantai ilta. Toivon etten tule kipeäksi tai mitään nyt on kaikkia tauteja liikkeellä pitää pestä paljon käsiä niin ei tule pöpöjä. Sain eilenä siirrettyä säästötilille 50 euroa mistä tuli tosi hyvä fiilis nyt aijon joka kuukausi koko kevään ajan siirtää saman verran tilille, niin ennen kesää mulla alkaa jo olla säästötilillä kiva summa. Laskin että rahat riittävät hyvin joka kuukausi vaikka siirrän sen 50 euroa säästötilille ja sekin vaikuttaa että ei osta mitään turhia asioita. Päätin sen tosiaan että tänä vuonna en shoppaile kauheasti vaan aijon säästää. Vuokran maksan tällä viikolla ja ensi kuussa mun vuokra nousee sen 45 euroa onneksi pystyn maksamaan sen sitten edelleen. Tästä tulee hyvä päivä ja kevät alkaa lähestymään huomaa että illalla alkaa olla jo enemmän valoa.
Aurinko paistoi eilenä ja se niin piristi paljon mun mieltä odotan jo kovasti kesää sieltä se nopeasti tulee.

Hyvin meni eiliset salitreenit keskityin vaan siihen tekemiseen isoilla painoilla ja alkuun nostin sykettä kuntopyörällä. Treenasin myös vatsalihaksia niitä alkanut nyt tekemään aina kun olen salilla mulla on tällä hetkellä aika litteä vatsa ei yhtään läskiä sen alueella. Nukuin hyvin viime yön taas niin jaksaa mennä töihin tänään ja sählypelit iltapäivällä innolla peleihin pääsee juoksemaan pallon perässä saa nähdä millaiset joukkueet tänään ja kuka voittaa. Olo tuntuu hyvältä edelleen ei ole mikään ahdistanut tai masentanut innolla odotan jo viikonloppua että näkee parhaan kaverin soitan sille tänään ja kyselen miten sillä menee. Rahaa tullut tänään asumistuki se tarkoittaa sitä että aijon nyt siirtää samantien säästöön sen 40 euroa sitten vähän lasken miten rahat riittävät tälle kuulle. Haen leponexit tuossa torstaina kun on aikaa masennuslääkettä ei tarvitse vielä hakea koska sain sitä hetki sitten kolmeksi kuukaudeksi nyt odotan taas uutta aikaa verikokeisiin. Rauhoittavia lääkkeitä en ole onneksi joutunut syömään viime aikoina ja se on todella hyvä harhoja ei ole ollut pitkään aikaan ne kyllä sitten tulee siinä kohtaa kun olen ahdistunut ja väsynyt. Nyt vaan keskityn hyviin ja positiivisiin ajatuksiin sekä asioihin mitkä tuo mulle iloa elämään kaikki on nyt hyvin tällä hetkellä sekä elän hetki ja päivä kerrallaan varaudun kyllä siihen jos huono olo tulee puuntakaa. Otan aamulääkkeet ja katson vaatteet töihin hyvin kerkiää katsoa muutaman youtube videon ennen kun lähden töihin kivaa nähdä kaikki työkaverit.

Sain vihdoinkin nukuttua taas hyvin viime yön menin eilenä seitsemän jälkeen nukkumaan illalla ja heräsin tuossa viiden jälkeen. Kerkesin nukkua 10 tuntia jaksaa hyvin taas tämän päivän. Muuten olo tuntuu hyvältä kivaa aloittaa uusi viikko uskon ja toivon että kaikki menee ihan hyvin ettei tule huonoa oloa ja pääsee purkamaan paineita jos niitä tulee niin sitten liikunnalla eli salitreeneillä, sählypeleissä ja lenkkeilyllä. Tänään on salitreenit illalla nyt kun mulla ei ole enää kipuja niin vedän tällä kertaa kovat treenit että tuntuu. Olin eilenä pitkällä lenkillä todella kiva sää vähän pakkasta ja sain siinä samalla ajatuksia tuuletettua aijon tehdä lenkin vielä tänään ennen salitreenejä kunnon liikunnat tulee tälle päivälle tekee hyvää kropalle ja mielelle. Jaan kohta viikonlääkkeet dosettiin ja mun pitää hakea leponex lääkettä alkaa loppumaan ja maksan omavastuuta siitä lääkkeestä vielä 20 euroa. Viikonloppua odotan jo innolla pääsee juhlimaan pitkästä aikaan parhaan kaverin kanssa ei olla kunnolla nähty pariin kuukauteen. Ollaan soiteltu joka viikko ja sillä on kaikki ollut aina hyvin niin ei tarvitse olla huolissaan siitä. Saa nähdä mitä tällä viikolla tapahtuu salkkareissa ja Emmerdalessa kivaa kun tulee aina iltaisin niin on katsottavaa eilenä mä katsoin loppuillan Netflixistä tuota "The Resident" sairaala sarjaa mihin olen jäänyt koukkuun olen kohta katsonut toisen kauden ja kausia on tullut siitä 6. Katson mun treenivaatteet valmiiksi, tiskaan ja alan kuunnella hyvää musiikkia niin päivä lähtee sillä hyvin käyntiin pyykkiä ei tarvitse pestä koska tein jo sen eilenä.