IRC-Galleria

Maanantai ja työpäivä. Ihan mukavaa mennä töihin taas pitkästä aikaan. Nyt kun ei pariin viikkoon ole ollut.
Mun työpäivä kestää sen yhdeksästä yhteen asti.
Eli neljä tuntia. Syön kohta puuroa aamupalaksi ennen lähtöä.
Pitää käydä taas kaupassa hakemassa eväät töihin. Onneksi niihin ei mene kauheasti rahaa. Parisen euroa.
Fiilis on ihan ok tällä hetkellä. Uskon että tästä tulee hyvä päivä.
Positiivisin mielin töihin niin tulee hyvä työpäivä.
Ihan kiva on sekin että on ohjelmaa taas kun viime viikolla ei ollut yhtään mitään. Ryhmätkään ei ala vielä tällä viikolla.
Ensi viikolla sitten alkavat taas.
Töiden jälkeen mun pitää käydä kaupassa. Pitää ostaa puuroa ainakin koska se on kohta loppu. Kahvia ja teetä mulla on niin niitä ei tarvitse ostaa. Mä heräsin tänään tuossa puoli seitsemän. Mun piti herätä aikaisemmin mutta en jaksanut nousta heti ylös.
Netflixiin tuli uusi kausi moderni perhe sarjaa. Seitsemäs kausi.
Se on yksi mun lempi sarjoista. Siinä on niin hyvät hahmot.
Katsoin eilen viisi jaksoa sitä sarjaa. Katsoin sitä ennen kun menin nukkumaan. Varmaan taas tänää jatkan sen katsomista.
Kun pääsee töistä niin voisi katsoa.
Lähden noin tunnin päästä töihin.
Vielä ei ole onneksi mikään kiire.
Kerkiän hyvin kirjoittaa blogin.
Tiedän mitkä vaatteet puen päälle.
Laitan nuo mun mustat housut ja vaaleansinisen hupparin.
Hiukset laitan ponihännälle.
Ylihuomenna tulee onneksi taas rahaa.
Pärjää hyvin tämän kuukauden sitten taas ja saa kaikki laskut maksettua.
Onneksi mun raha asiat on hyvässä tasapainossa niin siitä ei tarvitse murehtia yhtään.
Menen lenkille tänään illalla.
Päivällisen jälkeen.
Siellä on jo vähän pakkasta. Kuulin että nyt kylmenee taas. Tulee kovat pakkaset. Pitää siis pukeutua lämpöisesti kun menee tuonne ulos. Toppahousut vaan jalkaan.
Onneksi omistan kunnon talvivaatteet.
Ei tarvitse ostaa mitään uusia koska noi edelliset on hyvässä kunnossa. Kestäneet monta vuotta.
Tiskaan taas ennen lähtöä.
Ja kuuntelen vähän musiikkia.
Tulee hyvä fiilis päälle.
Toivon että tänään olisi taas hommia töissä niin saisi ajan kulumaan nopeammin.
Huomenna olen menossa sinne klubitalolle.
Pääsee sinne ihmettelemään. Tekemään ruokaa.
Mun pitää käydä pankkiautomaatilla tänään koska tarvitsen käteistä että pystyn maksamaan klubitalolla sen ruoan.
Se maksaa sen kolme euroa vaan.
Mulla ei ole edes yhtään kolikoita niin joutuu nyt nostamaan pankkiautomaatista. Nostan sieltä sen 20 euroa ja mä rikon sen sitten kaupassa niin saan sitten ne kolikot.
Käyn pankkiautomaatilla kun pääsen töistä. Se on sopivasti siinä matkan varrella.
Kohta puurot naamaan.
Jaksaa aamupäivän eikä iske ihan heti nälkä.
Puuro on tosi hyvä kun se pitää nälän pitkään poissa.
Ja on hyvä välipala. Jos iskee kauhea nälkä.
Ai niin aamulääke pitää muistaa ottaa.
Ja ottaa se rauhottava mukaan tuonne töihin.
Pakkaan se kohta tuonne mun laukkuun.
Pitää ottaa vesipullo taas mukaan töihin.
Nyt mu tavoite on että alan juomaan enemmän vettä.
Olen huomannut että juon tosi vähän vettä päivässä.
Nyt mä aijon pitää vesipulloa mukana ihan kaikkialla minne menen.
Ja täyttää vesipullo täyteen kun se tyhjenee.
Onneksi vesi ei maksa mitään.
Ja sitä saa hanasta.
Joskus mä juon tuota kivennäisvettä. Sekin on aika hyvä juoma. Ja kaupassa halvin pullo maksaa sen alle euron.
Semmoinen pikkupullo.
Nyt mä aijon pitää ihan vesipulloa vaan koska se ei maksa mitään.
Täyttää vaan pullon aina vedellä.
Onneksi vedessä ei ole kaloreita.
Ja se on ilmaista.
Nyt mulla on taas tiukka linja tämän viikon ettei mitään herkkuja ennen viikonloppua.
Mä söin eilen kaikki pätkis suklaat.
Nyt ei enempää mitään herkkuja.
Se on hyvä että mä syön joka päivä säännöllisesti, niin ei tule mitään pahoja houkutuksia.
Se tavallaan vie sen makean himon pois kun syö säännöllisesti.
Suosittelen kokeilemaan.
Mulla se toimii.
Ja liikunta vie myös pois sitä makean himoa.
Sekin on hyvä keino.
Tai että juo vihreää teetä. Sekin auttaa.
Mä teen joskus silleen että kun se makean himo iskee niin juon kupin vihreää teetä.
Tai lähden ulkoilemaan ulos.
Kohta alkaa taas noi ohjatut kuntosaliryhmät.
Vissiin viikon päästä taas alkaa.
Päästään kaverin kanssa sitten sinne.
Nyt on mukavaa taas aloittaa kunnolla tuo sali.
Tekee vaan hyvää.
Ja se on hyvä määrä että käy sen parisen kertaa salilla viikossa.
Kunto nousee hyvin siinä samalla taas.
Ja alan lenkkeilemään kunnolla.
Liikunta tekee vaan hyvää.
Ainakin mulle se tekee. Se lievittää ahdistusta mulla.
Ei ole koko aikaa niin ahdistunut olo.
Ja siitä tulee hyvä mieli.
Ja sekin auttaa kun saa raitista ilmaa.
sekin tekee jo ihmeitä.
Ja mulla tuo liikunta lievittää stressiä aika hyvin.
Mulla ei ole onneksi koko aikaa semmoinen stressinen olo.
Ja koitan ajatella siinä samalla että ei ole mikään hätä. kaikki on hyvin.
Asiat on tasapainossa.
Liikunta on hyvä muoto lievittää stressiä. Suosittelen kokeilemaan.
Jo puolen tunnin lenkki ulkona tekee ihmeitä.
Ajatukset selkenee.
Ja tulee hyvä olo.
Mä kun käyn aina lenkillä iltaisin niin menen sen jälkeen aina kuumaan suihkuun ja olen siellä pitkään.
Kuuma suihku tekee mulle ainakin hyvää lenkin jälkeen. Sekin rentouttaa.
Mä käyn joka päivä suihkussa. Siitä on tullut mulle tapa. Ja mä pesen hiukset joka päivä.
Vaikka ei ehkä tarvitsisi pestä niitä niin usein.
Mulle riittää hiuksiin shampoo ja harjaus.
Ennen käytin shampoon jälkeen hoitonainetta mutta sitten tajusin että sitä tarvitse käyttää.
Säästää siinäkin rahaa.
Onneksi nää mun hiukset ei ole takussa ja nää on helppo harjata.
Tykkään lyhkäsemmistä hiuksista kun taas pitkistä.
Helpompi hoitaa.
Mutta. Nyt alan pikku hiljaa valmistautumaan lähtöön.
Nyt puuron keittoon.
Onneksi puurossa ei kestä kauan koska keitän sen mikrossa.
Menee vaan pari minuuttia.
Ja se on sitten siinä.